Dzięki temu bezpłatnemu kalkulatorowi w ciągu kilku sekund możesz obliczyć przewidywany termin porodu oraz aktualny tydzień ciąży. Możesz opierać się na pierwszym dniu ostatniej miesiączki lub – jeśli znasz datę owulacji – na niej. Ta druga metoda jest dokładniejsza.
Domyślnie: 268 dni od owulacji – mediana empiryczna (Jukic i in. 2013). 266 dni = klasyczna reguła Naegelego (jak w karcie ciąży). Dlaczego?
Wyliczony termin porodu (TP)
–
Aktualny tydzień
–
Trymestr
–
Pozostało
–
Termin porodu jest oszacowaniem statystycznym. Naturalny czas trwania ciąży znacznie się różni; tylko nieliczne dzieci rodzą się dokładnie w wyliczonym terminie. Decydujące znaczenie ma datowanie przez lekarza lub położną na podstawie USG.
Obliczona data porodu to mniej więcej 280 dni (40 tygodni) po pierwszym dniu ostatniej miesiączki – to zasada Naegele’a. Zakłada ona jednak, że kobiety mają standardowy cykl trwający 28 dni, a owulacja następuje 14. dnia. Czy znasz swój rzeczywisty owulacja, termin ten jest określony jako Owulacja + 268 dni a dokładniej – ponieważ podstawą jest twój rzeczywisty cykl, a nie przestarzały schemat.
Klasyczne obliczenia opierają się na zasadzie Naegele’a: do pierwszego dnia ostatniej miesiączki dodaje się rok, odejmuje trzy miesiące i dodaje siedem dni – daje to 280 dni lub 40 tygodni. Ta zasada opiera się na założeniu regularnego cyklu trwającego 28 dni, w którym owulacja występuje około 14. dnia. Jeśli Twój cykl jest dłuższy lub krótszy, owulacja ulega przesunięciu – a wraz z nią termin porodu. Nasz kalkulator uwzględnia to, umożliwiając Ci ustawienie indywidualnej długości cyklu.
Właściwym punktem początkowym ciąży nie jest miesiączka, lecz owulacja. Kto zna datę owulacji, może obliczyć termin porodu bezpośrednio jako owulację plus 268 dni – bez konieczności opierania się na przy założonej długości cyklu. Właśnie w tym tkwi zaleta prowadzenia kompletnego rejestru cyklu: OvulaRing mierzy temperaturę wewnętrzną ciała przez całą dobę, wskazuje dzień owulacji, a także obliczoną datę porodu. Jeśli dopiero planujesz poczęcie dziecka, pomoże Ci w tym nasz Kalkulator owulacji online.
Tygodnie ciąży (SSW) liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki i podaje się je w pełnych tygodniach plus dniach. „SSW 12+3” oznacza zatem: 12 pełnych tygodni i 3 dni. Ponieważ liczenie rozpoczyna się od miesiączki, według obliczeń jesteś już w „ciąża” od około dwóch tygodni, zanim w ogóle doszło do zapłodnienia. W obliczonym terminie porodu osiągniesz 40+0 tygodni ciąży.
| Trimestr | Okres | Co się dzieje |
|---|---|---|
| 1. Trymestr | do 12. tygodnia ciąży | Rozwój narządów, często pierwsze objawy, takie jak zmęczenie i mdłości |
| 2. Trymestr | Od 13. do 27. tygodnia ciąży | Dolegliwości zazwyczaj ustępują, a pierwsze ruchy stają się odczuwalne |
| 3. Trymestr | a SSW 28 | Dziecko szybko rośnie, przygotowania do porodu |
Obliczona data porodu (ET) przypada na 280 dni lub 40 tygodni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (zasada Naegele’a). Jeśli długość Twojego cyklu różni się od 28 dni, termin porodu ulega odpowiedniemu przesunięciu. Jeśli znasz datę owulacji, kalkulator oblicza ją dokładniej: TP = data owulacji plus 268 dni.
SSW oznacza tydzień ciąży i liczy się go od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. SSW 12+3 oznacza, że jesteś w 12 pełnych tygodniach i 3 dniach ciąży, a więc znajdujesz się w 13. tygodniu. W obliczonym terminie porodu osiągniesz teoretycznie 40+0 tygodnia ciąży.
Termin porodu (ET) to statystyczna wartość szacunkowa. Tylko niewielka część dzieci rodzi się dokładnie w tym dniu; większość porodów ma miejsce w przedziale około dwóch tygodni przed lub po tej dacie. Decydujące znaczenie ma ustalenie terminu porodu przez lekarza na podstawie badania USG.
Tak. Jeśli znasz datę owulacji, wybierz w kalkulatorze opcję „Owulacja”. Termin porodu zostanie wówczas obliczony jako owulacja plus 268 dni. Ta metoda jest niezależna od długości cyklu, dlatego jest dokładniejsza zwłaszcza w przypadku długich lub nieregularnych cykli.
Pierwszy trymestr obejmuje okres do 12. tygodnia ciąży, drugi – od 13. do 27. tygodnia ciąży, a trzeci – od 28. tygodnia ciąży aż do porodu. Granice te mogą się nieznacznie różnić w zależności od definicji.
Standardowe obliczenia oparte na ostatniej miesiączce zakładają, że owulacja ma miejsce 14. dnia cyklu. Jeśli owulacja nastąpi wcześniej lub później, termin ten będzie nieprawidłowy. Jeśli znasz datę swojej rzeczywistej owulacji, na przykład dzięki dokładnemu prowadzeniu dziennika cyklu, błąd ten nie wystąpi.
☀️ Najdłuższy dzień, najlepsza okazja! ❤️
Letnia promocja na OvulaRing:
Zdobądź 12% zniżki na wszystkie paczki Od OvulaRing i zaoszczędź nawet 190 €!
ważne tylko do 28 czerwca 2026 r.
