W starych podręcznikach wciąż można przeczytać, że cykl kobiecy trwa 28 dni, a owulacja następuje w połowie cyklu. Jednak każda kobieta ma swój własny, niepowtarzalny cykl i tylko nieliczne z nich pasują do tego przestarzałego schematu. Każdy cykl ma swoje indywidualne cechy. Ogólnie można jednak wyróżnić 9 typów cykli. Chcesz dowiedzieć się, do którego typu cyklu należysz? Dzięki temu jeszcze lepiej poznasz siebie i swój rytm. Tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje.
Różne typy cykli dzieli się według różnych cech:
Długość cyklu
Regularność długości cyklu i owulacji
Wpływ czynników zewnętrznych
Obecność dni płodnych
Objawy medyczne
Cykl menstruacyjny trwa średnio 28 dni. Chociaż tylko nieliczne kobiety mają cykl trwający dokładnie 28 dni, to jednak jest to najczęstszy przypadek, występujący u około 11% kobiet. Jeśli chodzi o długość cyklu menstruacyjnego, wyróżnia się następujące podziały:
Wahania w cyklu są całkowicie normalne. Jeśli więc długość cyklu lub moment owulacji zmienia się z cyklu na cykl tylko o kilka dni, cykl uznaje się za regularny. Większe wahania można zasadniczo uznać za nieregularne lub związane z rytmem, jeśli występują czynniki zewnętrzne:
Twój indywidualny cykl jest odzwierciedleniem procesów hormonalnych. Jednak oprócz tych czynników na cykl może wpływać również wiele czynników zewnętrznych. Na przykład dieta dostosowana do cyklu może mieć stabilizujący wpływ na jego przebieg. Jeśli cykl ulega znacznym zmianom pod wpływem czynników zewnętrznych, mówi się o wpływie czynników rytmicznych.
Innym przykładem jest stosowanie tabletek antykoncepcyjnych. Przyjmowanie hormonów może mieć nawet znaczący wpływ na cykl. W przypadku tabletek antykoncepcyjnych nie można zatem mówić o naturalnym przebiegu cyklu:
To zupełnie normalne, że nie w każdym cyklu dochodzi do owulacji. Dlatego też cykl bez owulacji nie stanowi bezpośrednio problemu. Jeśli jednak sytuacja ta będzie się powtarzać, może to utrudnić realizację planów dotyczących posiadania dziecka. To, od jakiej częstotliwości sytuacja ta staje się niepokojąca, najlepiej oceni lekarz lub naturopat, ponieważ należy tu wziąć pod uwagę indywidualną sytuację medyczną. Oprócz cykli, w których nie występuje w ogóle wzrost temperatury, do cykli bez dni płodnych zalicza się również cykle z niedoczynnością ciałka żółtego:
Oprócz cech cyklu, które można określić na podstawie długości cyklu, dnia owulacji i wzrostu temperatury, istnieje wiele znanych w medycynie Zaburzenia cyklu miesiączkowego. Dwie najczęstsze i najważniejsze z punktu widzenia planowania rodziny to:
Jeśli chcesz zajść w ciążę, odpowiednie są następujące typy cyklu bez żadnych ograniczeń:
W przypadku poniższych typów cykli może być konieczne Ograniczona możliwość przewidywania kolejnych dni płodnych:
Jeśli masz jeden z poniższych typów cyklu, powinieneś Pomiar długości fazy ciałka żółtego. W niektórych przypadkach może to wymagać leczenia, jeśli okres ten jest zbyt krótki:
W przypadku jednego z poniższych typów cyklu powinieneś sprawdzić, jak często w ogóle występuje u Ciebie owulacja. Zwłaszcza po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych musisz najpierw ponownie przyzwyczaić się do swojego naturalnego cyklu:
Bez ograniczeń w przypadku naturalnej antykoncepcji:
W przypadku poniższych typów cykli może być konieczne Ograniczona możliwość przewidywania kolejnych dni płodnych:
W przypadku jednego z poniższych typów cyklu powinieneś sprawdzić, jak często w ogóle występuje u Ciebie owulacja, aby wiedzieć, kiedy trzeba stosować dodatkową antykoncepcję. Zwłaszcza po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych musisz najpierw ponownie przyzwyczaić się do swojego naturalnego cyklu i dowiedzieć się, jak on przebiega:
