Estos 5 ingredientes estimulan tu libido

Precisamente en la época previa a la Navidad, muchas personas se sienten muy estresadas. De hecho, hay estudios que demuestran que los niveles de estrés alcanzan su punto álgido en Navidad. A su vez, el estrés puede influir directamente en tu deseo sexual y provocar una disminución de la libido. Sin embargo, precisamente ahora, cuando fuera suele hacer frío y el tiempo es gris, hay muchas formas de ponerse cómodo en casa y estar cerca de la pareja. Nuestro consejo: ¡quedad los dos para preparar galletas navideñas sensuales y probad especias estimulantes! La canela, la nuez moscada, la vainilla, el chocolate negro y las nueces de Brasil no solo son ingredientes populares en la época navideña, sino que además pueden potenciar tu libido y provocar auténticos fuegos artificiales en la cama.

1. Canela

La canela es una especia muy apreciada por todos, que no solo destaca en la época navideña. Se dice que esta especia también desempeña un papel importante en la producción de feromonas tanto en hombres como en mujeres. Las feromonas son sustancias aromáticas y mensajeras que produce el cuerpo y que refuerzan de forma subconsciente la atracción sexual. Además, se dice que la canela tiene un efecto positivo sobre la potencia masculina.

2. Nuez moscada

La nuez moscada se aprecia en toda Europa desde el siglo XVI por su efecto revitalizante. De hecho, su principal principio activo, la miristicina, tiene un efecto estimulante sobre la libido. Por cierto, la nuez moscada es más eficaz cuando se ralla fresca. Pero cuidado: ¡no te pases! Una sobredosis puede provocar rápidamente dolores de cabeza y malestar estomacal.

3. Vainilla

Las vainas de vainilla también prometen un efecto afrodisíaco, ya que contienen sustancias similares a las feromonas. ¡Estos atrayentes naturales te hacen sexualmente atractiva e irresistible para tu pareja! Por cierto, durante el sexo, el intercambio de feromonas es especialmente intenso. Además, las vainas de vainilla son exóticas y muy aromáticas, y seducen sobre todo por su aroma dulzón y erótico.

4. Chocolate negro

El chocolate negro, con un alto contenido en cacao de al menos un 70 %, aumenta tus niveles de dopamina y, sencillamente, ¡te hace feliz! Además, gracias a los flavonoides que contiene, se reduce la liberación de hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina. Además, contiene muchas sustancias amargas y grandes cantidades de la sustancia mensajera feniletilamina. ¡Ambas te mantienen despierto, animado y ágil! El chocolate negro también tiene un efecto muy positivo sobre la circulación sanguínea, incluso en la zona íntima.

5. Nueces de Brasil

Las nueces de Brasil son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y zinc, que pueden aumentar la producción de testosterona, la fertilidad y la libido, sobre todo en los hombres. Sin embargo, la testosterona no solo estimula la libido en los hombres, sino que también es la hormona clave para el deseo sexual femenino.  Las nueces de Brasil, en particular, garantizan un ligero aumento de esta importante hormona sexual.

Lo mejor es que descubráis vosotros mismos qué os gusta especialmente y qué os estimula y os pone «a mil». Pero lo más importante es que os dediquéis tiempo el uno al otro y disfrutéis horneando juntos. ¡Después podéis probar enseguida el efecto de los ingredientes afrodisíacos!