Gerade in der Vorweihnachtszeit fühlen sich viele Menschen sehr gestresst. Studien zeigen sogar, dass das Stresslevel an Weihnachten am höchsten ist. Stress kann wiederrum einen direkten Einfluss auf dein sexuelles Verlangen haben und zu einer verminderten Libido führen. Dabei gibt es gerade jetzt, wo es draußen oft trist und kalt ist, viele Möglichkeiten, es sich zu Hause gemütlich zu machen und nahe zu sein. Unser Tipp: Verabredet euch doch einmal zu zweit zur sinnlichen Weihnachtsbäckerei und probiert dabei anregende Gewürze aus! Zimt, Muskatnuss, Vanille, dunkle Schokolade und Paranüsse sind nämlich nicht nur beliebte Zutaten in der Weihnachtszeit – sie können obendrein auch deine Libido boostern und für ein wahres Feuerwerk im Bett sorgen!
1. Zimt
Zimt ist ein allseits sehr beliebtes Gewürz, das nicht nur zur Weihnachtszeit punktet. Das Gewürz soll auch eine wichtige Rolle bei der Produktion von Pheromonen bei Männern und Frauen spielen. Pheromone sind Duft- und Botenstoffe, die vom Körper gebildet werden und unterbewusst die sexuelle Anziehung verstärken. Außerdem wird Zimt eine positive Wirkung auf die männliche Potenz nachgesagt.
2. Muskatnuss
Muskatnuss wird aufgrund ihrer belebenden Wirkung schon seit dem 16. Jahrhundert in ganz Europa geschätzt. Ihr Hauptwirkstoff Myristicin wirkt nämlich stimulierend auf deine Libido. Am wirksamsten ist die Muskatnuss übrigens frisch gerieben. Aber Vorsicht: Nicht übertreiben! Eine Überdosis kann schnell zu Kopfschmerzen und Magenverstimmungen führen.
3. Vanille
Auch Vanilleschoten versprechen eine luststeigernde Wirkung, da sie pheromonähnliche Stoffe enthalten. Diese natürlichen Lockstoffe machen dich für deine*n Liebste*n sexuell anziehend und einfach unwiderstehlich! Während des Sex ist der Austausch an Pheromonen übrigens besonders hoch. Außerdem sind Vanilleschoten exotisch und hocharomatisch und betören nicht zuletzt durch ihren süßlich-erotischen Duft.
4. Dunkle Schokolade
Dunkle Schokolade steigert bei einem hohen Kakaoanteil von mindestens 70% deinen Dopaminspiegel und macht einfach glücklich! Dank der enthaltenden Flavonoide wird außerdem die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol und Adrenalin reduziert. Obendrein enthält sie viele Bitterstoffe und große Mengen des Botenstoffes Phenylethylamin. Beide machen wach, munter und agil! Dunkle Schokolade wirkt sich außerdem äußerst positiv auf die Durchblutung aus – auch im Intimbereich.
5. Paranüsse
Paranüsse sind eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Zink, die vor allem beim Mann die Testosteronproduktion, Fruchtbarkeit und Libido erhöhen können. Testosteron ist aber nicht nur beim Mann ein Libido Booster, sondern auch für die weibliche Lust das Schlüsselhormon. Gerade Paranüsse sind ein Garant dafür, dieses wichtige Sexualhormon etwas anzuheben.
Findet am besten selbst heraus, was euch besonders gut schmeckt und euch gleichzeitig anregt und „auf Touren“ bringt. Das Wichtigste ist aber, dass ihr euch Zeit füreinander nehmt und Spaß am gemeinsamen Backen habt. Danach könnt ihr die Wirkung der luststeigernden Zutaten gleich ausprobieren!
