Deinen Eisprung ganz genau berechnen und schneller schwanger werden

Wenn du gezielt schwanger werden möchtest, solltest du den Zeitpunkt deines Eisprungs so genau wie möglich kennen. Hierfür eignen sich medizinisch geprüfte Methoden besonders gut, da diese eine hohe Zuverlässigkeit haben. So kannst du deinen Eisprung ganz genau berechnen und deine wirklich fruchtbaren Tage bestimmen. Damit erhöhst du deutlich deine Chancen, endlich schwanger zu werden.

Inhalt

Eisprung genau berechnen und schneller schwanger werden

 
Deine fruchtbarsten Tage befinden sich direkt um die Zeit des Eisprungs. Daher hat dessen Bestimmung auch so eine große Bedeutung. Je genauer der Eisprung berechnet wird, desto sicherer kennst du deine fruchtbarsten Tage. Und die beste Methode, den Eisprung zu berechnen, heißt OvulaRing- Anhand der Temperatur im Körperinneren zeichnet OvulaRing deinen kompletten Zyklus kontinuierlich auf und berechnet zuverlässig deinen Eisprung. So kannst du endlich schwanger werden.

Dein Zyklus ist so individuell wie du

Wie kann ich meinen Eisprung berechnen?

Du möchtest wissen, wann deine fruchtbarsten Tage sind? Ohne deinen Zyklus genauer unter die Lupe zu nehmen, ist das nicht möglich. Du solltest bei der Bestimmung deines Eisprungs auf medizinische Methoden vertrauen. Diese berechnen deinen Eisprung anhand von richtigen Zyklusdaten und sind medizinisch geprüft.

Einfache Zyklusrechner oder Zyklusapps, die z.B. anhand deiner Periode die Zyklusmitte als Eisprung annehmen, sind hierfür leider nicht geeignet! Die Messung der morgendlichen Aufwachtemperatur hat sich als zu fehleranfällig herausgestellt. Und auch LH-Tests (Ovulationstest als Pinkelstreifen) können den korrekten Eisprung nicht sicher ermitteln. Daneben gibt es noch andere Methoden, die vorgeben die fruchtbaren Tage ermitteln zu können.

OvulaRing bietet als eine der wenigen medizinisch zugelassenen Methoden eine sichere Bestimmung deines Eisprungs. Anhand des exakten Eisprungzeitpunktes können deine fruchtbaren Tage genau bestimmt werden. Dafür zeichnet OvulaRing deinen Zyklus komplett auf und ist dabei so einfach anzuwenden, wie ein Tampon. Durch die vaginale Messung der Temperatur, wird dein Zyklus auch da gemessen, wo er stattfindet! Somit bietet dir OvulaRing die besten Daten, um deinen ganz individuellen Eisprung korrekt zu berechnen.

Was läuft im Körper beim Eisprung ab?

Hormone und Temperatur

Die Temperatur spiegelt die Hormone im weiblichen Zyklus wider. Zum Zeitpunkt des Eisprungs bewirkt die gleichzeitige Ausschüttung des Hormons Progesteron einen Anstieg deiner Körpertemperatur um 0,25 bis 0,5°C. Der Temperaturanstieg zur Zeit des Eisprungs kann recht sprunghaft sein oder sich über mehrere Tage erstrecken. Dieser Anstieg der Temperatur kann von Frau zu Frau sehr verschieden ablaufen.

 

Hormone und Temperatur im weiblichen Zyklus - OvulaRing

 

Die Temperatur kann man bekanntlich im Mund, im Ohr, unter der Achsel, auf der Haut, rektal oder vaginal messen. Jede dieser Messung ist aber verschiedenen Einflüssen ausgesetzt. Beispielsweise wir im Ohr oder auf der Haut immer eine geringere Temperatur als im Körperinneren gemessen. Auch die Messung im Mund oder unter der Achsel kann nur wage die genauen Temperaturveränderungen im Körper widerspiegeln. Die vaginale Messung stellt im hierbei im Vergleich die besten Daten bereit. So lassen sich die besten Rückschlüsse auf die weiblichen Sexualhormone ziehen. Somit werden Veränderungen der Körpertemperatur eben dort aufgezeichnet, wo die Hormone am deutlichsten zur Wirkung kommen. Nur die Temperatur im Körperkern (Körperkerntemperatur) kann die Veränderungen der Sexualhormone der Frau genau widergeben!

 

Temperaturanstieg zur Zeit des Eisprungs

Es gibt 2 Hormone, die maßgeblich die Körpertemperatur zur Zeit des Eisprungs beeinflussen. Das ist einerseits das luteinisierendes Hormon (LH), welches zu einer kurzen Absenkung der Temperatur führt. Der sogenannte LH-Peak löst den Eisprung aus. Andererseits bewirkt das Hormon Progesteron den deutlichen Anstieg der Körpertemperatur zum Eisprung. Das Hormonsystem im Körper hat eine gewisse Reaktionszeit. Das bedeutet, dass sich Änderungen der Hormone erst allmählich im Körper auswirken. Neuere Forschungen belegen auch, dass die Hormone nicht gleichmäßig, sondern in bestimmten Mustern im Körper zur Wirkung kommen. Das ist auch der Grund dafür, warum klassische Ovulationstests nicht sicher sind, um den Eisprung zu bestimmen.

Findet ein Eisprung statt, so zeigt sich das in bestimmten Eigenschaften des Anstiegs der Körpertemperatur. Der bereits erwähnte kurzzeitige Abfall der Körpertemperatur auf Grund des LH-Peaks ist nicht in jedem Zyklus deutlich vorhanden. Anders ist das bei der Temperaturerhöhung durch das Progesteron. Erhöht sich die mittlere Körpertemperatur um mindestens 0,2 °C über einen Zeitraum von mindestens 3 Tagen, so kann man von einem Eisprung ausgehen.

Neben dem reinen Temperaturanstieg ist es auch wichtig, wie lange die Temperatur erhöht bleibt. Die Hochlage der Temperatur spiegelt die Progesteron-Qualität wider. Fällt die Temperatur wieder ab, noch bevor die zweite Zyklusphase 10 Tage lang ist, spricht man von einer Gelbkörperschwäche. Der Temperaturanstieg ist in diesem Fall vorhanden, aber das gesprungene Ei (der Gelbkörper) kann nicht ausreichende Progesteron produzieren. Eine Empfängnis ist in diesem Fall nicht möglich, da keine fruchtbaren Tage vorliegen.

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Methoden zur Berechnung des Eisprungs

OvulaRing ist eine medizinische Methode zum genauen berechnen deines Eisprungs und bestimmen deiner fruchtbaren Tage. Die patentierte Methode mit vaginalem Temperatursensor ist für alle Zyklustypen geeignet. OvulaRing ist dazu ein zertifiziertes Medizinprodukt mit App und so einfach anzuwenden wie ein Tampon.

OvulaRing wurde von Gynäkologen entwickelt und mehrfach klinisch getestet. Mit einem vaginalen Biosensor zeichnet OvulaRing automatisch und rund um die Uhr deine Körperkerntemperatur auf. Ganz ohne lästiges morgendliches Temperaturmessen. Anstelle eines Messpunktes speichert OvulaRing 288 Datenpunkte am Tag und kann so sehr viel genauer das Geschehen in deinem Zyklus verfolgen, unabhängig von Zykluslänge und äußeren Einflüssen wie Stress, Schlaf, Sport oder Ernährung.

Medizinische Algorithmen werten die Daten aus und erkennen deine individuellen Zyklus- und Fruchtbarkeitsmuster. Mit OvulaRing kannst du herausfinden, ob du Eisprünge hast oder ob es Anzeichen für eine hormonelle Zyklusstörung gibt. Darüber hinaus kannst du dir deine tagesaktuelle Empfängniswahrscheinlichkeit in Echtzeit und eine Prognose für den Eisprung im Folgezyklus anzeigen lassen.

Anwendung

Mit der Messung deiner morgendlichen Aufwachtemperatur oder auch Basaltemperatur kannst du prinzipiell feststellen, wann ein Eisprung stattgefunden hat. Dazu muss immer zur gleichen Zeit an der gleichen Stelle gemessen werden, sonst sind die Ergebnisse wenig brauchbar.

Anschließend werden die Daten in ein Zyklusdatenblatt, eine Zyklusapp oder einen Zykluscomputer übertragen. Die Ergebnisse werden zur besseren Übersicht zu einer Zykluskurve verbunden. Hier kannst du dann sehen, wann die Temperatur ansteigt. Bleibt die Temperatur für mindestens 3 Tage erhöht, hat höchstwahrscheinlich ein Eisprung sattgefunden.

Herausforderungen

Die Eisprungbestimmung mit der Messung der Basaltemperatur ist aufwändig und leider fehleranfällig. Für genaue Messergebnisse sollte man jede Nacht die gleiche Anzahl an Stunden geschlafen haben. Ein eher unregelmäßiger Lebensstil, Schichtdienst, Reisen, Alkoholkonsum und Stress können die Messung beeinträchtigen. Auch unruhiger Schlaf, z.B. durch wach werdende Kinder, spätes Zubettgehen oder unregelmäßige Aufstehzeiten nehmen direkt Einfluss auf die Messgenauigkeit. Die Ergebnisse können sehr leicht verfälscht werden. Außerdem fühlen sich Frauen oft gestresst, wenn sie an das morgendliche Messen denken und haben Angst, den richtigen Zeitpunkt zu verpassen. Daher ist diese Variante der Eisprungbestimmung nur für sehr disziplinierte Frauen mit einem regelmäßigen Lebensstil und einem eher regelmäßigen Zyklus geeignet.

Was nicht ausgewertet werden kann

Mit der Messung der Basaltemperatur kannst du außerdem nur im Nachhinein feststellen, wann der Eisprung stattgefunden hat. Um schwanger zu werden, musst du allerdings schon die Zeit vor dem Eisprung auswerten können! Die Chancen für eine Schwangerschaft sind etwa 2 Tage vor Eisprung am größten. Mit der reinen Basaltemperaturmessung verpasst man diese wichtigen Tage. Viele Frauen beobachten deshalb noch zusätzlich ihren Zervixschleim, der sich bereits vor dem Eisprung verändert. Um mit Hilfe des Zervixschleims die fruchtbaren Tage zu bestimmen, ist viel Erfahrung notwendig. Vielen Frauen fällt es schwer, den Zervixschleim so zu interpretieren, dass man damit sicher die fruchtbaren Tage erkennt.

Die moderne Alternative

Mit OvulaRing haben wir die Temperaturmessung verbessert und vereinfacht. Du musst weder ans morgendliche Messen denken, noch Temperaturwerte übertragen oder interpretieren. Durch die kontinuierliche Messung aller 5 Minuten liefert OvulaRing präzise Ergebnisse auch bei unregelmäßigen Zyklen und Lebensstilen. Die Temperatur ändert sich bereits vor dem Eisprung minimal. OvulaRing erkennt diese Veränderungen und zeigt dir an, wann die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden, am höchsten ist.

Mit Ovulationstest wird der Gehalt des Luteinisierende Hormon (LH) im Urin gemessen. Es wird in der fruchtbaren Phase vermehrt ausgeschüttet und löst in einem gesunden Zyklus durch einen plötzlichen Anstieg den Eisprung aus. Ausgeschieden wird das LH über den Urin. Ein Ovulationstest kann daraufhin die Hormonkonzentration des LH im Urin messen. Der Test reagiert dabei auf den Anstieg des eisprungauslösenden LH im Urin. Bisher wurde angenommen, dass die höchste LH-Konzentration, der sogenannte LH-Peak, etwa 24-36 Stunden vor dem Eisprung erreicht wird. Soviel zur Theorie. Aber Vorsicht! Ein Ovulationstest mit LH-Messung im Urin kann deinen Eisprung nicht exakt bestimmen.

Zuverlässigkeit

Wissenschaftler konnten belegen, dass auf einen LH-Anstieg im Urin nicht immer ein Eisprung folgt. Im Durchschnitt lag das LH-Hoch 1,2 Tage nach dem Eisprung und nicht wie angenommen davor. In nur 6% der Zyklen endete der LH-Anstieg vor dem Eisprung. Bei der überwältigenden Mehrheit (94%) jedoch stieg das LH nach dem Eisprung weiter an, bei 60% der Zyklen sogar noch länger als 3 Tage.
Damit es zu einer Schwangerschaft kommt ist, es vor allem wichtig, die Zeit vor dem Eisprung zu bestimmen, da die Eizelle nur etwa 12- 24 Stunden überlebt. In vielen Fällen schlägt der LH-Test aber erst an, wenn es für eine Befruchtung der Eizelle bereits zu spät ist.

LH-Test bei Zyklusstörungen

Auch bei hormonellen Zyklusstörungen wir dem PCO-Syndrom oder bei beginnenden Wechseljahren sind Ovulationstests ungeeignet. Hier ist der LH-Wert häufig dauerhaft erhöht, sodass der Ovulationstest oft durchgängig positiv bleibt. Zum Beispiel können bei 60% aller Frauen mit PCOS erhöhte LH-Konzentrationen beobachtet werden. Eine genaue Bestimmung des Eisprungs ist mit einem Ovulationstest daher häufig nicht möglich! Frauen mit langen Zyklen brauchen sehr viele Ovulationstests. Die tägliche Hormonbestimmung ist damit nicht nur zeitintensiv, sondern auch nervenaufreibend und teuer!

Der LH-Wert schwankt

Deine LH-Konzentrationen können selbst im normalen Tagesverlauf erheblich schwanken. Zudem kann die Einnahme von Antibiotika, Psychopharmaka, eine Hormontherapie oder Erkrankungen von Leber, Niere oder Eierstöcken die Sicherheit des LH-Tests beeinträchtigen. Positiv oder negativ – nicht immer ist der LH-Test eindeutig und viele Frauen müssen „orakeln“. Individuell unterschiedliche LH-Spiegel sowie die Sensitivität des jeweiligen Testsystems beeinflussen das Ergebnis.

Die alleinige Hormonbestimmung im Urin basiert lediglich auf einem Messpunkt am Tag und bietet keinen Gesamtüberblick über deinen Zyklus.

Alternative – den Eisprung berechnen

Deinen individuellen Zyklus in seiner Gesamtheit zu erfassen ist ohne eine kontinuierliche Aufzeichnung kaum möglich. Wenn du schwanger werden möchtest, verlass dich nicht auf ungenaue Ovulationstests! OvulaRing misst deine Körperkerntemperatur rund um die Uhr, speichert 288 Messpunkte am Tag und zeigt dir verlässlich Fruchtbarkeitsfenster und Eisprung an, unabhängig davon, wie lang dein Zyklus ist oder ob du an einer hormonellen Zyklusstörung leidest.

Es gibt eine Vielzahl von unterschiedlichen Zyklustrackern und -computern am Markt. Einige bestimmen die fruchtbaren Tage mittels Temperatur z.B. am Arm, am Handgelenk oder vaginal. Mit anderen misst du den LH-Gehalt im Urin, den Progesterongehalt im Speichel oder die Veränderung der Atemluft durch die Hormone. Bei manchen erhältst du die Anzeige deiner fruchtbaren Tage in einer App, bei anderen im Gerät selbst.

Datengrundlage

Egal um welche Art von Tracker oder Computern es sich handelt, alle haben folgende Gemeinsamkeiten: Sie basieren lediglich auf einem täglichen Messpunkt oder einer Messung über Nacht. Damit sind sie fehleranfällig und nicht in der Lage, deinen Zyklus kontinuierlich aufzuzeichnen. Umfassende Informationen zu deiner Zyklusgesundheit können sie dir nicht liefen. Geeignet und getestet sind alle am Markt erhältlichen Produkte nur für Standardzyklen. 70% aller Frauen, deren Zyklen nicht dem Standard entsprechen, erhalten mit diesen Tools keine genauen Aussagen zu ihrem Eisprung und ihrer Fruchtbarkeit.

Viel mehr als ein Zyklustracker

Wenn du schwanger werden möchtest ist es wichtig, nicht nur deinen Eisprung zu bestimmen, sondern deine Zyklusgesundheit insgesamt im Blick zu haben. Das ist nur mit einer kontinuierlichen Zyklusbeobachtung möglich. OvulaRing misst automatisch alle 5 Minuten deine Körperkerntemperatur – 24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche. Aus diesem Grund erkennt OvulaRing deine fruchtbaren Tage auch dann, wenn deine Zyklen extrem kurz, sehr lang oder ganz unregelmäßig sind. Zusätzlich kannst du mit OvulaRing herausfinden, ob es trotz Eisprung einen Hinweis auf eine hormonelle Zyklusstörung gibt. Im Gegensatz zu anderen Produkten am Markt ist OvulaRing in 3 unabhängigen medizinischen Studien auch an Frauen mit unterschiedlichsten Zyklen sowie hormonellen Zyklusstörungen getestet und auch für sie zur Bestimmung der fruchtbaren Tage geeignet.

Wie der Eisprung anhand der Körpertemperatur exakt berechnet wird

Zyklus aufzeichnen

Der wichtigste Bereich in deinem Zyklus sind die fruchtbaren Tage. Diese können aber nur dann richtig ermittelt werden, wenn der Eisprung exakt bestimmt wird. Die OvulaRing Methode zur Messung der Temperatur im Körperkern ermöglicht es dir, deinen Zyklus ganz genau abzubilden. Anhand der vielen Messwerte kann OvulaRing deine ganz eigenen Zyklusmuster erkennen und deine Eisprung exakt berechnen.

Temperaturmuster des Eisprungs

Anhand des Temperaturverlaufs im Körperkern kann der Eisprung genau berechnet werden. Diese hormonelle Temperaturveränderung läuft in einem für jede Frau typischen Temperaturmusters ab. Deutlichstes Zeichen, dass ein Eisprung vorliegt, ist die Erhöhung der Körpertemperatur um mehr als 0,2 °C. Doch dies sagt noch nichts darüber aus, wann genau der Eisprung ist! Das Vorhandensein eines Eisprungs kann mit OvulaRing auch dann noch festgestellt werden, wenn es kleinere Aufzeichnungslücken geben sollte.

Eisprung sicher bestimmen und vorhersagen

Um den Zeitpunkt des Eisprungs genau festzustellen wertet OvulaRing das Muster des Temperaturanstiegs aus. Zudem ist die OvulaRing Datenaufzeichnung und Eisprungerkennung patentiert und als Medizinprodukt zugelassen. Darüber hinaus wurde die Genauigkeit dieser Methode der Zyklusbeobachtung in mehreren medizinischen Studien nachgewiesen.

OvulaRing berechnet deinen Eisprung in jedem deiner Zyklen ganz genau. Durch den Vergleich deiner verschiedenen Zyklen und dem Einsatz von medizinischen Algorithmen kann OvulaRing weitere individuelle Fruchtbarkeitsmuster ermitteln. Diese sind für das bloße Auge nicht so auffällig, wie die deutliche Temperaturerhöhung auf Grund des Progesterons. Auf dieser Grundlage kann OvulaRing tagesaktuell deine Fruchtbarkeit bestimmen, auch wenn dein Eisprung erst noch bevorsteht.

Geld-Zurück-Garantie
Garantierte Berechnung deines Eisprungs

Wir von OvulaRing sind uns sicher, dass wir herausfinden, wie dein Zyklus tickt. Wir erkennen deinen Eisprung, egal wann er stattfindet. Wenn OvulaRing deinen Eisprung nicht bestimmen kann, bekommst du dein Geld zurück. Garantiert!

So funktioniert OvulaRing

Schwanger werden mit OvulaRing - fruchtbare Tage bestimmen
1

OvulaRing tragen

OvulaRing wird direkt nach der Periode in die Scheide eingeführt. Danach wird der Ring den gesamten Zyklus getragen. Nur zum Übertragen der Daten wird er schließlich entnommen. Im Körper misst und speichert OvulaRing automatisch alle 5 Minuten deine Körpertemperatur.

Dabei ist OvulaRing nicht spürbar. Deshalb kannst du weiter all deinen gewohnten Aktivitäten nachgehen und dein Leben genießen. OvulaRing hat zudem keine Nebenwirkungen. Im Rahmen der Zulassung als Medizinprodukt wurde OvulaRing auch auf seine gute Verträglichkeit getestet.

2

Daten an die App übertragen

Zum Übertragen der Daten entnimmst du OvulaRing. Außerhalb des Körpers kannst du anschließend das Bluetooth des Sensors starten. Danach sendet OvulaRing deine Temperaturdaten verschlüsselt an die App. Deine Daten sind dabei jederzeit bestens gesichert und vor dem Zugriff durch Dritte geschützt.

Nach der Übertragung der Daten trägst du OvulaRing dann einfach weiter. Wie oft du die Daten überträgst, bleibt dabei dir überlassen. Du kannst deine Daten täglich, einmal pro Woche oder auch nur einmal pro Zyklus übertragen.

 

Schwanger werden mit der OvulaRing App - fruchtbare Tage bestimmen
OvulaRing App - Zyklusmuster aufzeichnen und Eisprung bestimmen
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Zyklus in der App auswerten

In der OvulaRing App kannst du dir schließlich alle wichtigen Infos zu deinem Zyklus ansehen. Zuerst lernt dich OvulaRing in deinem ersten Zyklus kennen. Du erfährst hierdurch, wann genau dein Eisprung stattgefunden hat und ob dein Zyklus gesund war.

Ab dem zweiten Zyklus erfährst du den aktuellen Status deiner Fruchtbarkeit. Hierzu werden einfach neue Daten vom Sensor an die App übertragen. Dadurch weißt du, wie wahrscheinlich es ist, an dem jeweiligen Tag schwanger zu werden. Weiterhin sagt dir OvulaRing, wann die fruchtbare Phase für den aktuellen Zyklus wieder vorbei ist.

Nach dem 3. Zyklus berechnet die App dann eine Prognose für deinen nächsten Eisprungtag. Dementsprechend werden dir deine zukünftigen fruchtbaren Tage in der App übersichtlich angezeigt.

4

Fruchtbare Tage erkennen und schneller schwanger werden

Mit OvulaRing erkennst du, ob deine Zyklen gesund und fruchtbar sind. Du kannst somit herausfinden, wann die Chancen, schneller schwanger zu werden, am größten sind. Pro Zyklus gibt es lediglich 6 Tage, an denen du schwanger werden kannst. Diese fruchtbare Phase beinhaltet die 4 Tage vor dem Eisprung, den Eisprungtag selbst und den Tag danach.

Die Chancen für eine Schwangerschaft sind allerdings bei Sex 2 Tage vor dem Eisprung am größten. Das richtige Timing ist somit entscheidend, dass dein Kinderwunsch schnell in Erfüllung geht.

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Mit OvulaRing kannst du deinen Eisprung berechnen. Hast du dazu noch Fragen?

Unser Kundenservice ist gerne für dich da. Du erreichst uns während unserer Servicezeiten wochentags von 9 – 16 Uhr. Schreib uns hierzu eine Nachricht oder nutze unseren kostenlosen Rückrufservice. Unsere Kontaktmöglichkeiten findest du hier:

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Quelle: Apotheken-Umschau – Luteinisierendes Hormon