Ces 5 ingrédients stimulent ta libido

C’est justement pendant la période précédant Noël que beaucoup de gens se sentent très stressés. Des études montrent même que le niveau de stress atteint son maximum à Noël. Or, le stress peut avoir une influence directe sur ton désir sexuel et entraîner une baisse de la libido. Pourtant, surtout en cette période où il fait souvent froid et maussade dehors, il existe de nombreuses façons de se mettre à l’aise chez soi et de se rapprocher l’un de l’autre. Notre conseil : pourquoi ne pas vous retrouver tous les deux pour une séance de pâtisserie de Noël sensuelle et tester des épices aphrodisiaques ? La cannelle, la noix de muscade, la vanille, le chocolat noir et les noix du Brésil ne sont en effet pas seulement des ingrédients populaires pendant la période de Noël : ils peuvent aussi booster ta libido et provoquer un véritable feu d’artifice au lit !

1. Cannelle

La cannelle est une épice très appréciée de tous, qui ne se limite pas à la période de Noël. Elle jouerait également un rôle important dans la production de phéromones chez les hommes et les femmes. Les phéromones sont des substances odorantes et des messagers chimiques produits par le corps qui renforcent inconsciemment l’attirance sexuelle. On attribue également à la cannelle un effet positif sur la virilité masculine.

2. Noix de muscade

La noix de muscade est appréciée dans toute l’Europe depuis le XVIe siècle pour ses vertus tonifiantes. En effet, sa principale substance active, la myristicine, a un effet stimulant sur la libido. C’est d’ailleurs fraîchement râpée que la noix de muscade est la plus efficace. Mais attention : n’en abusez pas ! Une surdose peut rapidement provoquer des maux de tête et des troubles digestifs.

3. Vanille

Les gousses de vanille ont également un effet aphrodisiaque, car elles contiennent des substances similaires aux phéromones. Ces attractifs naturels te rendent sexuellement attirant·e et tout simplement irrésistible aux yeux de ton/ta partenaire ! D’ailleurs, l’échange de phéromones est particulièrement intense pendant les rapports sexuels. De plus, les gousses de vanille sont exotiques et très aromatiques, et séduisent notamment par leur parfum sucré et érotique.

4. Chocolat noir

Le chocolat noir, lorsqu’il contient au moins 70 % de cacao, augmente ton taux de dopamine et te rend tout simplement heureux ! Grâce aux flavonoïdes qu’il contient, il réduit également la sécrétion d’hormones de stress telles que le cortisol et l’adrénaline. De plus, il contient de nombreuses substances amères et de grandes quantités de phényléthylamine, un neurotransmetteur. Ces deux éléments te rendent alerte, dynamique et vif ! Le chocolat noir a également un effet extrêmement positif sur la circulation sanguine, y compris dans la région intime.

5. Noix du Brésil

Les noix du Brésil constituent une excellente source d’acides gras oméga-3 et de zinc, qui peuvent notamment, chez l’homme, stimuler la production de testostérone, la fertilité et la libido. La testostérone n’est toutefois pas seulement un stimulant de la libido chez l’homme, c’est aussi l’hormone clé du désir féminin.  Les noix du Brésil, en particulier, garantissent une légère augmentation de cette hormone sexuelle importante.

Le mieux est de découvrir par vous-mêmes ce qui vous plaît particulièrement et qui, en même temps, vous stimule et vous met « en forme ». Mais le plus important, c’est que vous preniez le temps d’être ensemble et que vous preniez plaisir à cuisiner ensemble. Vous pourrez ensuite tester immédiatement les effets des ingrédients aphrodisiaques !