Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est l’un des troubles hormonaux les plus courants chez les femmes en âge de procréer. Il peut allonger la durée du cycle, rendre l’ovulation irrégulière ou la faire disparaître temporairement. Une grossesse reste toutefois souvent possible : avec des attentes réalistes, un bon diagnostic et une stratégie adaptée, tu peux y parvenir malgré le SOPK tomber enceinte.
Cycles irréguliers, absence d’ovulation, désir d’enfant inassouvi – beaucoup Les femmes ayant Ovaries polykystiques connaissent cette situation. De nombreuses femmes atteintes du SOPK ont néanmoins des ovulations – plus souvent qu’on ne le pensait auparavant. Nos études ont montré qu’une grossesse naturelle était en principe possible chez plus d’un tiers des femmes concernées. Découvre ici comment un suivi moderne du cycle peut t’aider à mieux comprendre ton SOPK et à mieux cerner ta fertilité. Tu pourras ainsi augmenter considérablement tes chances de tomber enceinte.
Dans le cas du SOPK, l’ovulation est moins fréquente. Parallèlement, des études indiquent qu’une proportion non négligeable de femmes concernées peuvent tout à fait avoir des ovulations spontanées. Ce qui est déterminant, c’est savoir si et quand elles auront lieu – cela augmente les chances de profiter de la période de fertilité.
glaire cervicale & Suivi du cycle : Facile d’accès, mais aussi subjectif.
Tests de LH urinaire (tests d’ovulation) : En pratique, les tests peuvent toutefois donner des résultats faussement positifs en cas de SOPK en raison d’un taux de LH basal élevé.
Température basale (prise le matin) : Permet de confirmer l’ovulation a posteriori ; cela demande de la discipline.
Mesure continue de la température (température corporelle centrale) : Permet de mieux mettre en évidence les schémas cycliques ; convient également aux cycles longs ou irréguliers. Pour en savoir plus, clique ici : Diagnostic du cycle menstruel en cas de SOPK
Suivi échographique et hormonal en cabinet : La référence absolue sous surveillance médicale.
On distingue quatre types de syndrome des ovaires polykystiques. Notre auto-évaluation t’aide à classification indicative; toutefois, la recherche des causes et le diagnostic définitif doivent être confiés à un médecin.
De nombreuses femmes atteintes du SOPK tombent enceintes spontanément, surtout si l’ovulation a lieu et que les rapports sexuels sont planifiés pendant la période de fertilité. Des changements de mode de vie, une bonne connaissance du cycle menstruel et, le cas échéant, un traitement médical peuvent aider.
Voir aussi : Envie d’avoir un enfant malgré le SOPK : ce qui aide vraiment
Quand faut-il consulter un médecin ?
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Découvre icice que Julia Schultz, spécialiste du SOPK, a découvert sur ses cycles grâce à OvulaRing.
Oui – chez de nombreuses femmes concernées, l’ovulation a bien lieu, mais elle est plus rare ou survenue à un moment différent. Elle peut se produire nettement plus tard dans le cycle. Seule une observation objective permet de le déterminer de manière fiable, par exemple en suivant l’évolution de la température (température basale ou température corporelle centrale), en effectuant des dosages hormonaux (urine/sang) et, si nécessaire, en réalisant des contrôles échographiques des follicules sous surveillance médicale.
Il est judicieux de combiner plusieurs méthodes : observer la glaire cervicale, suivre l’évolution de la température et (si nécessaire) vérifier les taux hormonaux. Les jours les plus fertiles sont généralement les 1 à 2 jours précédant l’ovulation et le jour de l’ovulation. En cas de cycles irréguliers, un suivi prolongé sur plusieurs cycles et des contrôles médicaux permettent d’identifier les schémas typiques.
On se réfère généralement aux critères de Rotterdam : le diagnostic est posé sur la base de deux des trois critères suivants (oligo-ovulation ou anovulation, hyperandrogénie clinique ou biochimique, ovaires polykystiques à l’échographie) ; il convient d’exclure toute autre cause. Cela implique notamment une anamnèse, un examen physique, des analyses de laboratoire (par exemple, androgènes, thyroïde, prolactine) et une échographie.
Le terme « PCO » désigne un profil échographique des ovaires. Le « SOPK », c’est-à-dire le « syndrome des ovaires polykystiques », répond à d’autres critères (par exemple, des irrégularités du cycle menstruel et/ou un taux élevé d’androgènes).
Le taux d’AMH donne une indication sur la réserve folliculaire ovarienne, mais ne permet pas à lui seul de diagnostiquer le SOPK. Des taux élevés d’androgènes (par exemple, la testostérone) viennent étayer le diagnostic. On observe souvent des signes d’insulinorésistance. C’est le médecin qui détermine les valeurs pertinentes.
L’activité physique, une alimentation équilibrée, un sommeil régulier et la gestion du stress peuvent avoir une influence positive sur le profil hormonal et augmenter les chances d’ovulation. Il est également recommandé d’arrêter de fumer et de consommer de l’alcool avec modération. Les changements de mode de vie constituent souvent la première option d’accompagnement, indépendamment d’autres traitements.
À titre indicatif : après 6 à 12 mois de tentatives infructueuses pour concevoir (en fonction de l’âge). Avant cela, si tes cycles durent régulièrement plus de 35 jours, si tes règles ne se manifestent pas pendant plusieurs mois, si tu présentes d’autres symptômes ou si tu as des facteurs de risque connus. Un diagnostic précoce peut également s’avérer utile.
Outre les mesures liées au mode de vie, il est possible d’envisager – après consultation médicale – une induction de l’ovulation (par exemple à l’aide de certains médicaments), éventuellement la metformine si elle est indiquée, ainsi que des options de procréation médicalement assistée. Le choix dépend des résultats des examens, de l’âge et de la durée du désir d’enfant.
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