En la época de un dificultades para tener hijos los altibajos emocionales pueden ir en aumento. Planificar un embarazo deseado implica: una espera llena de ilusión, una amarga decepción, nuevas esperanzas, presión interna, nuevos indicios positivos y volver a empezar desde cero. Estos vaivenes pueden provocar un gran estrés. Dependiendo de la duración de esta fase intensa y de la resiliencia personal de la pareja, el deseo insatisfecho de tener un hijo a menudo pone a prueba la relación. Y, sin embargo, todos conocemos a parejas que, aparentemente sin estrés y relajadas, haber cumplido el deseo de tener hijos. ¿Qué puedes aprender de todo esto para planificar la llegada de tu hijo soñado de la forma más relajada posible? Por nuestra experiencia, las dos preguntas que siempre nos encontramos y que marcan la diferencia entre las parejas son:
No todo el mundo percibe el estrés de la misma manera. Y, especialmente en lo que respecta al deseo de tener hijos, la presión externa puede ser además bastante fuerte, dependiendo de la situación vital de cada uno, ya sea de forma directa o indirecta. Si sientes una presión demasiado fuerte, pregúntate con sinceridad de dónde proviene y hasta qué punto la situación es realmente soportable para ti. Busca la ayuda adecuada si es necesario. Porque si el estrés con el que reaccionas ante tu situación actual es demasiado elevado, puede que la Cumplir tu deseo de tener hijos ¡alargarlo considerablemente!
OvulaRing es un innovador Calculadora de ciclo, que mide tu temperatura corporal las 24 horas del día. A partir de estos datos, detecta tu ovulación individual y calcula tus días fértiles con gran precisión. OvulaRing se coloca como un tampón, se lleva puesto de forma continua y los datos se transfieren fácilmente a tu Aplicación OvulaRing.
¡Sí! A diferencia de los calendarios de ovulación tradicionales o las aplicaciones de fertilidad, OvulaRing funciona con patrones de temperatura individuales. OvulaRing registra tu ciclo completo, tanto de día como de noche. De este modo, OvulaRing también puede en caso de ciclos irregulares hacer afirmaciones y predicciones fiables.
La aplicación OvulaRing es tu calendario de fertilidad personal¡Con la ayuda de la aplicación, puedes transferir los datos del sensor OvulaRing! La aplicación te muestra tu curva del ciclo basándose en esos datos, calcula el día de tu ovulación y te ayuda a comprender mejor tu fertilidad. La aplicación se puede utilizar para planificar un embarazo o como método anticonceptivo natural (aplicación de PFN).
OvulaRing se puede adquirir directamente a través de nuestra tienda online Disponible. Para las nuevas clientas, OvulaRing cuesta a partir de 49 € al mes. El precio incluye el sensor médico en forma de anillo y la aplicación OvulaRing, con análisis científicos incluidos. OvulaRing es un producto sanitario homologado y utiliza algoritmos médicos especiales para el análisis. ¡Echa un vistazo a nuestra tienda online para ver las ofertas actuales!
Sí, OvulaRing es un producto con certificación médica y se ha probado en varios ensayos clínicos. No contiene hormonas y te ayuda de forma natural, sin efectos secundarios.
El sensor OvulaRing puede detectar hasta 6 meses se puede utilizar durante mucho tiempo. El anillo de plástico médico se cambia cada mes para garantizar una aplicación higiénica. El biosensor y los anillos de plástico flexibles se incluyen en el paquete.
Planificar de forma concreta el deseo de tener hijos puede contribuir, dependiendo de tu situación vital y tu estructura personal, a que ese deseo se cumpla o, por el contrario, a retrasarlo. Procura orientar tu planificación de tal manera que reduzca el estrés y la presión innecesaria. Planifica más bien momentos de relajación y de intimidad en pareja que la fecha prevista del parto o el posible sexo del bebé. Estas cosas no suelen estar en tus manos. Ten claro que todo lleva su tiempo y tenlo muy en cuenta a la hora de planificar.
Hoy en día estamos acostumbrados a poder planificarlo todo en la vida, ¿por qué no también tener el hijo deseado? Sin embargo, a más tardar al intentar quedarse embarazadas, muchas mujeres se dan cuenta de que, a menudo, tener el hijo deseado no se puede planificar. Al poco tiempo, el estrés se apodera de ellas y el proceso de intentar concebir puede convertirse en una verdadera prueba de resistencia. Es un círculo vicioso, ya que el estrés y la dificultad para concebir suelen ir de la mano. Incluso las mujeres que, por ejemplo, sufren tensión constante por motivos laborales, a menudo tienen que esperar mucho tiempo hasta que la prueba de embarazo da positivo.
Es bien sabido que el estrés provoca enfermedades. Estudios recientes demuestran que también influye en la sexualidad y la fertilidad.
La interacción entre las hormonas y los neurotransmisores es la responsable de una vida sexual satisfactoria y del deseo sexual. El estrés cotidiano puede alterar este equilibrio. Cuando estamos estresados, liberamos más prolactina, una hormona que se produce en la glándula pituitaria. La prolactina inhibe la producción de hormonas sexuales y, por lo tanto, el deseo sexual. El cortisol también se libera en situaciones de estrés y tiene un efecto similar.*
Pero el estrés no solo reduce el deseo sexual —y, como es bien sabido, el sexo es imprescindible para conseguir tener el hijo que tanto deseáis—. Varios estudios demuestran además que el estrés influye directamente en la fertilidad. Cuanto más relajados podáis afrontar este proceso de concepción, mejor.
Investigadores de la Universidad Estatal de Ohio han descubierto la relación entre una disminución de Fertilidad y se detectó un nivel elevado de la enzima alfa-amilasa en la saliva. Esta enzima se considera un biomarcador del estrés. En las mujeres con un nivel elevado de alfa-amilasa, la probabilidad de quedarse embarazadas por ciclo fue un 29 % menor que en las mujeres con un nivel bajo de este marcador de estrés. Además, se ha demostrado que este efecto duplica el riesgo de infertilidad según la definición médica.**
Otro estudio demuestra que, sobre todo, el estrés durante la primera mitad del ciclo y en torno a la Momento de la ovulación afecta negativamente a la fertilidad. Así, la probabilidad de quedarse embarazada se reducía en un 46 % en las mujeres que afirmaban estar estresadas durante el periodo fértil.***
Los estudios no aclaran por qué el estrés afecta negativamente a la fertilidad. Sin embargo, se cree que el aumento de la secreción de hormonas del estrés sugiere al cuerpo que se encuentra en una situación de emergencia. Esto le indica que un embarazo sería ahora lo último que le conviene. En consecuencia, se interrumpe la producción de hormonas sexuales.*
Sin embargo, los resultados de los estudios también despiertan esperanzas. Y es que quien sea capaz de incorporar a su día a día medidas para relajarse y reducir el estrés puede aumentar sus posibilidades de concebir. ¡Es posible quedarse embarazada estando relajada!
Por ejemplo, son recomendables los paseos por la naturaleza, la práctica regular de yoga, la meditación o el entrenamiento autógeno. También el entrenamiento de resistencia suave, de tres a cinco veces por semana durante unos 30 minutos, puede reducir el estrés. Cada mujer debe decidir por sí misma qué es lo que más le gusta. Porque la forma más duradera de hacerlo es cuando uno se divierte.
Entonces, ¿cómo puedo planificar mi deseo de tener hijos sin estrés? A veces, saber que tu ciclo es saludable ya te ayuda a estar más tranquila durante esta etapa. OvulaRing puede ayudarte sin duda a averiguarlo y, de este modo, contribuye a reducir el estrés.
Ya sea un trabajo exigente, una agenda apretada, ruido constante o el deseo insatisfecho de tener hijos, el estrés tiene muchas caras y cada persona lo percibe y lo gestiona de forma diferente. Sin embargo, lo cierto es que el exceso de estrés provoca enfermedades y, en el caso de las mujeres, a menudo conduce a Alteraciones del ciclo menstrual y puede incluso inhibir la ovulación.
Cuando hay estrés, el cuerpo libera hormonas del estrés, lo que a su vez hace que se produzcan menos hormonas sexuales. Si el estrés es prolongado, tu cuerpo cree que se encuentra en una situación de emergencia y que no tiene fuerzas para un embarazo. La consecuencia es que resulta mucho más difícil quedarse embarazada.
Por desgracia, el estrés no siempre se puede evitar; sin embargo, conviene replantearse el propio estilo de vida, reservarse momentos de descanso y, en general, proponerse menos cosas. El ejercicio físico moderado, una alimentación saludable y técnicas de relajación como el yoga, la meditación o el entrenamiento autógeno pueden ayudar a encontrar el equilibrio, reducir el estrés y desarrollar una mayor resiliencia frente a él. Es importante practicar estas técnicas de relajación con regularidad.
Te recomendamos que incorpores a tu rutina diaria una breve sesión de relajación de 10 minutos. Te resultará más fácil si lo conviertes en un ritual y, por ejemplo, lo practicas siempre nada más levantarte o antes de acostarte.
Gracias a sus mediciones continuas y de alta resolución, OvulaRing también detecta el estrés. Podrás comprender con gran precisión cómo el estrés influye en tu ciclo. Al mismo tiempo, también podrás observar cómo la práctica regular de yoga o la meditación ayudan a regular tu ciclo.
OvulaRing mide tu ciclo con precisión y te permite saber qué tan regular es tu ovulación y cómo varía, por ejemplo, la duración de la segunda fase del ciclo. Además, podrás observar en la gráfica tus propias reacciones físicas ante el estrés. De esta forma, te irás conociendo cada vez mejor y podrás planificar sin estrés el embarazo que deseas, con unas expectativas realistas.
Toma las riendas de la salud de tu ciclo menstrual y aprende a conocerlo mejor. Descubre cómo funciona tu ciclo, tanto en momentos de estrés como sin él. Así podrás planificar adecuadamente el embarazo que deseas.
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¿Tu ciclo es muy corto, extremadamente largo o incluso muy irregular? ¿Podrías padecer el síndrome de ovario poliquístico? OvulaRing registra tu ciclo personal, sea cual sea Tipo de ciclo tú. El método OvulaRing funciona para los distintos tipos de ciclos. Esto se ha demostrado además en tres estudios médicos realizados con una amplia variedad de tipos de ciclos.
Con el método clásico de medición de la temperatura basal, no te tomas la temperatura de forma continua, sino solo una vez al día. Sin embargo, para analizar tu ciclo personal con mucha mayor precisión, OvulaRing realiza mediciones las 24 horas del día. Tu temperatura corporal central se registra diariamente con 288 puntos de medición. De este modo, se dispone de mucha más información para determinar con exactitud tus días fértiles. OvulaRing detecta tu patrones de ciclo propios y te ofrece resultados precisos.
OvulaRing te permite saber con certeza si estás ovulando. Además, te ayuda a determinar si tus ciclos son saludables. Al principio, la aplicación aprende a conocer con precisión los patrones de tu ciclo. Una vez identificados estos patrones, te indica diariamente tu estado de fertilidad. Así ya no te perderás tu fase de máxima fertilidad. Con la previsión de los días fértiles para el siguiente ciclo, podréis planificar aún mejor vuestra intimidad. Así funciona OvulaRing.
Las usuarias de OvulaRing conocen su ciclo a la perfección y, de media, se quedan embarazadas en solo 3,8 meses. Con OvulaRing, no solo tendrás la certeza de cuáles son tus días fértiles, sino también de la salud de tu ciclo particular. Esto permite detectar y tratar más fácilmente los trastornos hormonales del ciclo. Por cierto, la probabilidad de quedarte embarazada es mayor dos días antes de la ovulación. OvulaRing te indica diariamente cuándo es mayor tu probabilidad de concebir. Así no te perderás tu días más fértiles Ya no.
OvulaRing está certificado y autorizado como producto sanitario y, como tal, está sujeto a estrictas normas médicas. OvulaRing es un método totalmente nuevo para registrar y analizar tu ciclo de forma exhaustiva. Por ello, el método OvulaRing también está protegido por varias patentes.
OvulaRing ha sido desarrollado por ginecólogos de prestigio en la Clínica Universitaria de Ginecología de Leipzig. Por ello, este método se basa en 40 años de experiencia e investigación científica. Además, OvulaRing está patentado y homologado como producto sanitario. La precisión de OvulaRing ha quedado demostrada en varios estudios médicos.
* L. Weaver. El síndrome de la mujer apresurada. Los efectos del estrés crónico en nuestra salud. Stuttgart, 2017
** CD Lynch et al. El estrés previo a la concepción aumenta el riesgo de infertilidad: resultados de un estudio prospectivo de cohortes basado en parejas: el estudio LIFE, Reproducción humana, marzo de 2014
*** S. Akhter, M. Marcus, R.A. Kerber, M. Kong, K.C. Taylor. El impacto del estrés materno periconcepcional en la fertilidad, Anales de Epidemiología, 2016
