Panoramica dei metodi contraccettivi naturali
Il metodo del calendario (Knaus-Ogino) è un metodo classico di contraccezione naturale, in cui calcoli i tuoi giorni fertili in base alla durata del ciclo. Qui scoprirai come funziona il metodo del calendario, come calcolare i tuoi giorni fertili e quanto sia affidabile rispetto a metodi moderni come il Metodo sintotermico con OvulaRing è vero.
Il medico austriaco Knaus e il suo collega giapponese Ogino svilupparono negli anni ’30 il metodo del calendario (Knaus-Ogino), che prende il nome da loro, per la contraccezione. Esso si basa sulla convinzione, diffusa all’epoca, che l’ovulazione avvenga all’incirca a metà del ciclo e che, in teoria, possa essere calcolata utilizzando un calendario mestruale. Ad esempio, il metodo del calendario parte dal presupposto che, in un ciclo di 28 giorni, l’ovulazione avvenga il 15° giorno del ciclo.
Per poter applicare il metodo del calendario, la donna deve registrare con precisione il proprio ciclo per almeno 6 mesi, o meglio ancora per un anno, e tenere traccia della durata dei cicli. Sulla base di queste osservazioni, i giorni fertili e non fertili vengono calcolati in base alla durata del ciclo secondo una formula specifica elaborata da Knaus-Ogino.
Dalla durata del ciclo più breve del periodo considerato si sottraggono sempre 18 giorni. In questo modo si ottiene il primo giorno fertile. Dalla durata del ciclo più lungo rilevato si sottraggono sempre 11 giorni. I giorni compresi tra questi due dati di riferimento sono quindi i giorni fertili. Se, ad esempio, hai osservato i tuoi cicli per sei mesi e il tuo ciclo più breve è durato 27 giorni mentre quello più lungo 33, il calcolo è il seguente:
Primo giorno fertile: durata del ciclo di 27 giorni – 18 = 9. Ultimo giorno fertile: durata del ciclo di 33 – 11 = 22. In questo esempio, i giorni fertili vanno quindi dal 9° al 22° giorno del ciclo (contati a partire dal primo giorno delle mestruazioni). In questo periodo dovresti evitare rapporti sessuali non protetti.
Il metodo del calendario è un metodo di contraccezione naturale molto inaffidabile, poiché non è possibile determinare con esattezza l’ovulazione e il periodo fertile. La durata e l’andamento del ciclo variano notevolmente da donna a donna, ma anche da un ciclo all’altro. Oltre a molta disciplina, il metodo del calendario richiede soprattutto un ciclo regolare. Le variazioni del ciclo dovute a stress, sport, malattie e molto altro possono influenzare il tuo ciclo e spostare i tuoi giorni fertili. L’indice di Pearl del metodo del calendario è pari a 9.* Ciò significa che, se il metodo del calendario viene applicato in modo perfetto, 9 donne su 100 rimangono incinte involontariamente nel corso di un anno. Il metodo del calendario rientra quindi tra i metodi inaffidabili di contraccezione naturale e non è raccomandabile come unico metodo.
Vi consigliamo di preferire, al posto del metodo del calendario, il metodo sintotermico OvulaRing può fornirvi un supporto ottimale in questo senso, occupandosi della misurazione e dell’analisi della temperatura.
* Linee guida della Società tedesca di ginecologia e ostetricia, luglio 2004, pro familia.
OvulaRing è un metodo brevettato che ti permette di monitorare con precisione il tuo ciclo. Il sensore di temperatura misura la tua temperatura corporea interna 24 ore su 24. In questo modo ti offre un supporto ottimale per tenere sotto controllo il tuo ciclo con precisione. OvulaRing è adatto a tutti i tipi di ciclo ed è facile da usare quanto un tampone.
Il metodo OvulaRing
Elternsein beginnt nicht erst mit der Geburt. ❤️ Sondern oft schon mit einem Wunsch, der alles verändert.
Zum Mutter- & Vatertag schenken wir euch 75€ auf alle OvulaRing Pakete
mit dem Code
WISH75
gültig nur bis 17.5.2026
