De OvulaRing-app is een tracking-app voor je persoonlijke vruchtbaarheid. Met de OvulaRing-app kun je je De cyclus begrijpen en medisch monitoren. De app werkt in combinatie met een klein ringetje dat vaginaal wordt gedragen. Dit ringetje meet 24 uur per dag je inwendige lichaamstemperatuur en houdt zo je hormonen bij. Door deze gegevens te analyseren kan OvulaRing nauwkeurige voorspellingen doen over je eisprong en je vruchtbaarheid bepalen, wat het plannen of voorkomen van een zwangerschap aanzienlijk vergemakkelijkt.
Enkele van de belangrijkste functies van de OvulaRing en de OvulaRing-app zijn:
Hieronder worden alle schermen in de app nogmaals heel gedetailleerd beschreven.
Op het hoofdscherm wordt de huidige status van je cyclus weergegeven. Als je recente gegevens van de OvulaRing-sensor hebt doorgegeven, wordt je kans op bevruchting weergegeven. Daarnaast vind je hier nog de volgende informatie:
Door naar links te vegen, zie je je eerdere cycli in dezelfde weergave, met de bijbehorende vruchtbare fase.
Dit hoofdscherm bevindt zich helemaal links in het menu onder “Overzicht”.
Je kunt de gegevensoverdracht van de OvulaRing-sensor naar de app op twee manieren starten:
Vervolgens wordt het weergegeven scherm geopend. Zoals beschreven start je de Bluetooth-sensor door je sensor ongeveer 3 seconden te verduisteren. De sensor detecteert de verandering in helderheid en start de verzendmodus. Dit wordt aangegeven door het groene knipperen van de sensor.
Om de gegevensoverdracht te starten, moet Bluetooth op je iPhone of smartphone zijn ingeschakeld. Bij een Android-smartphone moet bovendien de functie ‘Locatie’ zijn ingeschakeld. Dit is nodig om Bluetooth met een lager zendvermogen te kunnen gebruiken.
Zodra de sensor en de app verbinding hebben gemaakt, kun je de overdracht starten door op ‘Gegevens overdragen’ te tikken.
De OvulaRing-app maakt het bijhouden van je cyclus niet alleen gemakkelijker door je cyclus volledig te registreren. De app helpt je ook om aanvullende cyclusinformatie vast te leggen, net als in een cyclusdagboek.
Er is een breed scala aan cyclusgegevens waaruit je kunt kiezen. Voor elke dag kun je het begin van je cyclus (de eerste dag van de duidelijke bloeding) invoeren. En hier volgt nog een overzicht van de belangrijkste gegevens:
Kies gewoon een datum in de kalender of in het dagoverzicht. Hier wordt de reeds genoteerde cyclusinformatie in kleur gemarkeerd. Tik gewoon op je kenmerk om dit voor de geselecteerde dag te markeren.
Je kunt de kalenderweergave heel gemakkelijk openen via het hoofdmenu. Hier worden je cycli en de ingevoerde cyclusgegevens overzichtelijk weergegeven. Dit kun je allemaal in de kalender zien:
Als je op een bepaalde dag in de kalender tikt, wordt het scherm ‘Gegevens invoeren’ uit de vorige alinea geopend, zodat je je cyclusgegevens kunt invoeren.
Je kunt rechtstreeks vanuit het hoofdmenu naar het scherm ‘Cyclus’ gaan. Hier worden alle aangemaakte cycli overzichtelijk weergegeven. Je huidige cyclus wordt altijd helemaal bovenaan weergegeven. Hier is ook de vruchtbare fase in een lichtere kleur gemarkeerd, omdat deze is berekend op basis van de ovulatievoorspelling en mogelijk nog kan worden aangepast op basis van recentere gegevens.
Hier kun je kiezen uit 2 opties. In de weergave “Periode” worden de cycli zo weergegeven dat het begin van de periode altijd links op de pagina begint. Klik hier voor de Weergave “Eisprong”.
Voor elke cyclus (indien aanwezig) wordt de volgende informatie weergegeven:
Kies een cyclus naar keuze om meer informatie en analyses te bekijken.
In het overzicht ‘Eisprong’ worden de cycli zo weergegeven dat alle eisprongen boven elkaar staan. Zo kun je eventuele schommelingen in je cyclus beter herkennen.
Dat betekent dat je, uitgaande van de dag van de eisprong, voor elke cyclus de schommelingen in de eerste en tweede fase van de cyclus afzonderlijk kunt herkennen.
Klik hier voor de Cycli – Weergave “Periode”.
Een voordeel van OvulaRing is de zeer nauwkeurige meting van je cyclus. Met 288 meetpunten per dag registreert de medische biosensor de lichaamstemperatuur elke 5 minuten. Dit verloop van je lichaamstemperatuur wordt weergegeven wanneer je op een cyclus in de cycluslijst tikt.
In dit overzicht wordt het algemene verloop van je cyclus weergegeven. Het lichtere gebied op de achtergrond geeft de dagelijkse schommelingen in je temperatuur gedurende de dag weer.
Indien beschikbaar, worden voor de weergegeven cyclus de vastgestelde eisprong en je vruchtbare periode weergegeven.
Daarnaast krijg je een tekstuele beschrijving van je cyclus te zien. Hierin worden algemene waarden van je cyclus toegelicht en worden, afhankelijk van het ingestelde gebruiksdoel, aanvullende aanwijzingen gegeven.
Via het vergrootglas-pictogram kun je je temperatuurcurve nog gedetailleerder bekijken.
Naast de berekeningsresultaten die OvulaRing je in de app laat zien, kan het voor jou heel interessant zijn om te zien hoe je temperatuur tijdens je cyclus verandert.
In dit overzicht kun je inzoomen tot op de uurwaarden van je cyclus. Je ziet nog steeds de vruchtbare dagen en je eisprong.
Hier kun je bijvoorbeeld de volgende bijzonderheden in je cyclus ontdekken:
In de OvulaRing-app is een zwangerschapstest geïntegreerd. Als er 18 dagen of meer zijn verstreken sinds je laatste eisprong zonder dat je ongesteld bent geworden, wordt het symbool voor de zwangerschapstest weergegeven.
De ingebouwde zwangerschapstest analyseert de temperatuurwaarden van je huidige cyclus op een speciale manier. Als je temperatuur na je eisprong niet weer daalt, ben je waarschijnlijk zwanger. Hoe meer dagen er sinds je eisprong zijn verstreken en je nog steeds een hoge temperatuur hebt, hoe groter de kans dat je zwanger bent.
Aangezien OvulaRing het tijdstip van je eisprong heel nauwkeurig vaststelt, kan ook de duur van de zwangerschap precies worden bepaald. Op het scherm van de zwangerschapstest wordt ook de verwachte bevallingsdatum weergegeven.
Als de eisprong echter niet wordt gemeten, maar alleen wordt geschat, kan dit leiden tot een verschuiving in de bepaling van de ontwikkelingsweken van het embryo. Daarom bepaalt OvulaRing de verwachte bevallingsdatum op basis van de nauwkeurig vastgestelde eisprong.
Het laatste punt in het menu van de OvulaRing-app is ‘Tips’. Hier vind je nuttige artikelen en belangrijke aanwijzingen voor het gebruik van de OvulaRing. Daarnaast geven we je voor het door jou gekozen gebruiksdoel (een kind krijgen, algemene cyclusdiagnostiek, ondersteuning van natuurlijke anticonceptie) aanvullende informatie:
Naast de eigenlijke OvulaRing-functies in de app kun je natuurlijk ook instellingen voor je account aanpassen. In het hoofdscherm ‘Overzicht’ kun je linksboven het hamburgermenu selecteren om de accountinstellingen te openen.
Hier vind je de volgende informatie/mogelijkheden:
Via de knop ‘UITLOGGEN’ kun je je actief afmelden bij je account. De volgende keer dat je de OvulaRing-app opent, moet je je dan opnieuw aanmelden.
Als tweede onderdeel onder ‘Instellingen’ kun je informatie en opties over je applicatie bekijken. Hier vind je de volgende informatie:
Naast de twee rubrieken “Account” en “App” vind je onder “Algemene voorwaarden en privacybeleid” meer informatie over je OvulaRing-app.
