OvulaRing-appen er en app til at holde styr på din individuelle frugtbarhed. Med OvulaRing-appen kan du At forstå cyklus og overvåge det medicinsk. Appen fungerer sammen med en lille ring, der bæres i skeden. Den måler din indre kropstemperatur døgnet rundt og holder dermed styr på dine hormoner. Ved at analysere disse data kan OvulaRing give præcise forudsigelser om din ægløsning og din frugtbarhed at fastslå, hvilket gør det betydeligt lettere at planlægge eller undgå en graviditet.
Nogle af de vigtigste funktioner i OvulaRing og OvulaRing-appen er:
I det følgende beskrives alle visninger i appen endnu en gang i detaljer.
På hovedskærmbilledet vises din aktuelle cyklusstatus. Hvis du har overført aktuelle data fra OvulaRing-sensoren, vises din sandsynlighed for befrugtning. Derudover finder du følgende oplysninger her:
Når du stryger til venstre, kan du se dine tidligere cykler i samme visning med den respektive frugtbare fase.
Denne hovedvisning findes helt til venstre i menuen under »Oversigt«.
Du kan starte dataoverførslen fra OvulaRing-sensoren til appen på to måder:
Derefter åbnes den viste skærmbillede. Som beskrevet starter du sensorens Bluetooth ved at dæmpe lyset på sensoren i ca. 3 sekunder. Sensoren registrerer ændringen i lysstyrken og starter overførselstilstanden. Dette vises ved, at sensoren blinker grønt.
For at starte dataoverførslen skal Bluetooth være aktiveret på din iPhone eller smartphone. På en Android-smartphone skal »Placering« desuden være aktiveret. Dette er nødvendigt for at kunne bruge Bluetooth med lavere sendestyrke.
Når sensoren og appen er forbundet, kan du starte overførslen ved at trykke på »Overfør data«.
OvulaRing-appen gør det ikke kun nemmere for dig at følge din cyklus ved at registrere den fuldstændigt. Appen hjælper dig også med at notere yderligere oplysninger om din cyklus, ligesom i en cyklusdagbog.
Der er en lang række oplysninger om din cyklus, som du kan vælge imellem. For hver dag har du mulighed for at indtaste, hvornår din cyklus begynder (den første dag med tydelig blødning). Her er et udvalg af de vigtigste oplysninger:
Vælg blot en dato i kalenderen eller i dagsvisningen. Her fremhæves allerede indtastede cyklusoplysninger med farve. Tryk blot på din egenskab for at markere den for den valgte dag.
Du kan nemt åbne kalendervisningen via hovedmenuen. Her vises dine cykler og de indtastede cyklusoplysninger på en overskuelig måde. Det her kan du se i kalenderen:
Hvis du trykker på en bestemt dag i kalenderen, åbnes skærmbilledet »Indtast oplysninger« fra det foregående afsnit, så du kan indtaste dine cyklusoplysninger.
Du kan gå direkte til visningen »Cyklus« via hovedmenuen. Her vises alle oprettede cyklusser overskueligt. Din aktuelle cyklus vises altid øverst. Her er den frugtbare fase også markeret med en lysere farve, da den er beregnet ud fra ægløsningsprognosen og eventuelt kan justeres med nyere data.
Her kan du vælge mellem to muligheder. I visningen »Periode« vises cyklusserne på en sådan måde, at periodens start altid ligger helt til venstre. Klik her for at gå til Visning »Ægløsning«.
For hver cyklus (hvis relevant) vises følgende oplysninger:
Tryk på en cyklus efter eget valg for at se yderligere oplysninger og analyser.
I visningen »Ægløsning« vises cyklusserne på en sådan måde, at alle ægløsninger ligger oven over hinanden. På den måde kan du eventuelt bedre se udsving i din cyklus.
Det betyder, at du for hver cyklus – med udgangspunkt i ægløsningsdagen – kan se udsvingene i den første og den anden fase af cyklusen hver for sig.
Klik her for at gå til Cyklusser – visningen »Periode«.
En fordel ved OvulaRing er den højopløselige måling af din cyklus. Med 288 målepunkter om dagen registrerer den medicinske biosensor din indre kropstemperatur hvert 5. minut. Dette forløb af din kropstemperatur vises, når du trykker på en cyklus i cykluslisten.
I denne visning vises din cyklus i sin grundlæggende forløb. Det lysere område i baggrunden viser de daglige udsving i din temperatur i løbet af dagen.
Hvis disse oplysninger foreligger, vises den beregnede ægløsning og din frugtbare periode for den viste cyklus.
Derudover får du en tekstbeskrivelse af din cyklus. Her forklares de generelle værdier for din cyklus, og der gives yderligere oplysninger afhængigt af det indstillede anvendelsesformål.
Ved at klikke på lupesymbolet kan du se din temperaturkurve endnu mere detaljeret.
Ud over de beregningsresultater, som OvulaRing stiller til rådighed for dig i appen, kan det være meget interessant for dig at se, hvordan din temperatur ændrer sig i løbet af din cyklus.
I denne visning kan du zoome ind på de timebaserede værdier for din cyklus. Du kan stadig se de frugtbare dage og din ægløsning.
Her kan du f.eks. opdage følgende særlige træk ved din cyklus:
OvulaRing-appen har en indbygget graviditetstest. Hvis der er gået 18 dage eller mere siden din sidste ægløsning, uden at du har haft menstruation, vises symbolet for graviditetstesten.
Den indbyggede graviditetstest analyserer temperaturmålingerne fra din aktuelle cyklus på en særlig måde. Hvis din temperatur ikke falder igen efter ægløsningen, er du sandsynligvis gravid. Jo flere dage der er gået siden din ægløsning, og jo længere du stadig befinder dig i en fase med høj temperatur, desto større er sandsynligheden for, at du er gravid.
Da OvulaRing fastslår tidspunktet for din ægløsning helt præcist, kan graviditetens varighed også bestemmes nøjagtigt. På skærmen på graviditetstesten vises også den forventede fødselsdato.
Hvis ægløsningen imidlertid ikke måles, men kun skønnes, kan det føre til en forkert fastsættelse af embryonets udviklingsuger. Derfor bestemmer OvulaRing forventet fødselsdato på baggrund af den præcist fastlagte ægløsning.
Det sidste punkt i menuen i OvulaRing-appen er »Tips«. Her finder du nyttige artikler og vigtige oplysninger om brugen af OvulaRing. Derudover giver vi dig yderligere information om det anvendelsesformål, du har valgt (at opfylde ønsket om børn, generel cyklusdiagnostik, støtte til naturlig prævention):
Ud over de egentlige OvulaRing-funktioner i appen har du selvfølgelig også mulighed for at ændre indstillingerne for din konto. I hovedvisningen »Oversigt« kan du vælge burgermenuen øverst til venstre for at åbne kontoindstillingerne.
Her finder du følgende oplysninger/muligheder:
Ved at trykke på knappen »LOG AF« kan du aktivt logge ud af din konto. Næste gang du starter OvulaRing-appen, skal du logge ind igen.
Under »Indstillinger« kan du i det andet afsnit se oplysninger og indstillinger vedrørende din applikation. Her findes følgende oplysninger:
Ud over de to afsnit »Konto« og »App« finder du under »Brugsbetingelser og privatlivspolitik« yderligere oplysninger om din OvulaRing-app.
