OvulaRing-appen är en app för att följa din individuella fertilitet. Med OvulaRing-appen kan du Att förstå cykeln och övervaka medicinskt. Appen fungerar tillsammans med en liten ring som bärs i slidan. Den mäter din inre kroppstemperatur dygnet runt och följer därmed dina hormoner. Genom att analysera dessa data kan OvulaRing ge exakta prognoser om din ägglossning och din fertilitet att fastställa, vilket avsevärt underlättar planeringen eller förebyggandet av en graviditet.
Några av de viktigaste funktionerna i OvulaRing och OvulaRing-appen är:
Nedan beskrivs alla vyer i appen ännu en gång i detalj.
På huvudskärmen visas din aktuella cykelstatus. Om du har överfört aktuella data från OvulaRing-sensorn visas din befruktningssannolikhet. Här finns dessutom följande information:
Genom att svepa åt vänster kan du se dina tidigare cykler i samma vy, med respektive fertilperiod.
Denna huvudvy finns längst till vänster i menyn under ”Översikt”.
Du kan starta dataöverföringen från OvulaRing-sensorn till appen på två sätt:
Därefter öppnas den visade vyn. Som beskrivits startar du sensorns Bluetooth genom att täck över sensorn i cirka 3 sekunder. Sensorn känner av förändringen i ljusstyrka och startar överföringsläget. Detta indikeras genom att sensorn blinkar grönt.
För att starta dataöverföringen måste Bluetooth vara aktiverat på din iPhone eller smartphone. På en Android-smartphone måste dessutom funktionen ”Plats” vara aktiverad. Detta krävs för att kunna använda Bluetooth med lägre sändningseffekt.
När sensorn och appen har anslutits till varandra kan du starta överföringen genom att trycka på ”Överför data”.
OvulaRing-appen underlättar inte bara cykeluppföljningen genom att registrera hela din cykel. Appen hjälper dig också att anteckna ytterligare information om din cykel, precis som i en cykeldagbok.
Det finns en mängd olika uppgifter om din menstruationscykel som du kan välja mellan. För varje dag har du möjlighet att ange när din menstruation börjar (den första dagen med tydlig blödning). Här är dessutom ett urval av de viktigaste uppgifterna:
Välj helt enkelt ett datum i kalendern eller i dagsvyn. Här markeras redan angivna cykeluppgifter med olika färger. Tryck bara på din egenskap för att markera den för den valda dagen.
Du kommer enkelt åt kalendervyn via huvudmenyn. Här visas dina cykler och den information du har angett om dem på ett överskådligt sätt. Det här kan du se i kalendern:
Om du trycker på en viss dag i kalendern öppnas vyn ”Ange information” från föregående stycke, så att du kan ange information om din cykel.
Du kommer direkt till vyn ”Cykel” via huvudmenyn. Här visas alla skapade cykler på ett överskådligt sätt. Din aktuella cykel visas alltid högst upp. Här markeras också den fertila fasen med en ljusare färg, eftersom den har beräknats utifrån ägglossningsprognosen och eventuellt kan justeras med hjälp av färskare data.
Här kan du välja mellan två alternativ. I vyn ”Period” visas cyklerna så att periodens början alltid ligger längst till vänster. Klicka här för att gå till Vyn ”Ägglossning”.
För varje cykel (om sådan finns) visas följande information:
Klicka på en cykel efter eget val för att se mer information och utvärderingar.
I vyn ”Ägglossning” visas cyklerna så att alla ägglossningar ligger ovanpå varandra. På så sätt kan du eventuellt lättare upptäcka variationer i din cykel.
Det innebär att du, med utgångspunkt från ägglossningsdagen, för varje cykel kan se variationerna i den första och den andra fasen av cykeln separat.
Klicka här för att gå till Cykler – vyn ”Period”.
En fördel med OvulaRing är den högupplösta mätningen av din cykel. Med 288 mätpunkter per dag registrerar den medicinska biosensorn kroppstemperaturen inuti kroppen var 5:e minut. Denna kurva över din kroppstemperatur visas när du trycker på en cykel i cykellistan.
I den här vyn visas din cykel i stora drag. Det ljusare området i bakgrunden visar de dagliga variationerna i din temperatur under dygnet.
Om sådan information finns tillgänglig visas den beräknade ägglossningen och din fertila period för den visade cykeln.
Dessutom visas en textbeskrivning av din cykel. Här förklaras allmänna värden för din cykel och, beroende på det inställda användningssyftet, ges ytterligare anvisningar.
Genom att klicka på förstoringsglasikonen kan du se din temperaturkurva ännu mer detaljerat.
Förutom de beräkningsresultat som OvulaRing visar i appen kan det vara mycket intressant för dig att se hur din temperatur förändras under din cykel.
I den här vyn kan du zooma in ända ner till timvärdena för din cykel. Dina fertila dagar och din ägglossning visas fortfarande.
Här kan du till exempel upptäcka följande särdrag i din cykel:
I OvulaRing-appen finns ett graviditetstest inbyggt. Om det har gått 18 dagar eller mer sedan din senaste ägglossning utan att du har haft någon menstruation, visas symbolen för graviditetstestet.
Det inbyggda graviditetstestet analyserar temperaturvärdena från din aktuella cykel på ett speciellt sätt. Om din temperatur inte sjunker igen efter ägglossningen är det troligt att du är gravid. Ju fler dagar som har gått efter ägglossningen och ju längre du fortfarande befinner dig i en fas med hög temperatur, desto större är sannolikheten att du är gravid.
Eftersom OvulaRing fastställer tidpunkten för din ägglossning med stor noggrannhet, kan även graviditetens längd bestämmas exakt. På graviditetstestets display visas även det beräknade förlossningsdatumet.
Om ägglossningen inte mäts utan endast uppskattas kan det leda till att embryots utvecklingsveckor fastställs felaktigt. Därför bestämmer OvulaRing beräknat förlossningsdatum utifrån den exakt fastställda ägglossningen.
Den sista punkten i menyn i OvulaRing-appen är ”Tips”. Här hittar du hjälpsamma artiklar och viktiga anvisningar för användningen av OvulaRing. Dessutom ger vi dig ytterligare information för det användningsändamål du valt (att uppfylla önskan om barn, allmän cykeldiagnostik, stöd för naturlig preventivmetod):
Förutom de egentliga OvulaRing-funktionerna i appen har du naturligtvis också möjlighet att göra inställningar för ditt konto. I huvudvyn ”Översikt” kan du välja hamburgermenyn uppe till vänster för att öppna kontoinställningarna.
Här hittar du följande information/möjligheter:
Genom att klicka på knappen ”LOGGA UT” kan du aktivt logga ut från ditt konto. Nästa gång du startar OvulaRing-appen måste du då logga in igen.
I det andra avsnittet under ”Inställningar” kan du se information och alternativ för din applikation. Här finns följande uppgifter:
Förutom avsnitten ”Konto” och ”App” hittar du ytterligare information om din OvulaRing-app under ”Användarvillkor och integritetspolicy”.
