Egal, ob du eine Schwangerschaft anstrebst oder aktuell keinen Kinderwunsch hast, ist es wichtig, dass du weißt, wann dein Eisprung stattfindet.
Da eine Eizelle nur innerhalb 6- 12 Stunden befruchtet werden kann und Spermien nach etwa 5 Tagen ihre Befruchtungsfähigkeit verlieren, hast du im Zyklus nur 6 fruchtbare Tage: 5 Tage vor dem Eisprung und genau der Tag des Eisprungs.
Möchtest du schwanger werden, solltest du dich also vor allem auf die ein bis zwei Tage vor dem Eisprung fokussieren und an diesen Tagen Geschlechtsverkehr haben.
Hegst du aktuell keinen Kinderwunsch und möchtest auf eine hormonelle Verhütung verzichten, solltest du während der fruchtbaren Tage besondere Vorsicht walten lassen und mit sicheren Methoden wie Kondomen verhüten.
Im Biologieunterricht wurde uns gelehrt, dass der Eisprung am 14. Tag stattfindet. In der Realität ist das selten der Fall. Studien haben ergeben, dass nur knapp 30% der untersuchten Frauen ihren Eisprung um den 14. Tag, also am 13., 14. oder 15. Zyklustag. Bei 70% der Frauen lag der Tag des Eisprungs entweder davor oder danach.
Der monatliche Zyklus ist zudem Schwankungen unterworfen. Neben Stress können eine ungesunde Ernährung, Über- und Untergewicht sowie zu wenig oder zu viel körperliche Anstrengung als auch psychische oder seelische Belastungen die fruchtbaren Tage beeinflussen.
Mit OvulaRing kannst du deine individuellen Zyklusmuster kennenlernen!
OvulaRing kann durch die hochauflösende und kontinuierliche Messung den Zeitraum vor dem Eisprung sehr gut eingrenzen und mittels einer Eisprungprognose anzeigen.
