Es gibt nur wenige fruchtbare Tage im weiblichen Zyklus. Diese liegen um den Zeitpunkt des Eisprungs, welcher aber nicht bei jeder Frau am gleichen Zyklustag auftritt. Mit Hilfe medizinischer Methoden kannst du diese Tage exakte bestimmen.
Zu wissen, wann dein Eisprung und deine persönlichen fruchtbaren Tage sind, kann dir helfen schneller schwanger zu werden. OvulaRing zeichnet dazu deinen Zyklus vollständig auf. Aufgrund der vielen Messpunkte bestimmen die medizinischen Algorithmen von OvulaRing deine fruchtbaren Tage ganz genau.
Fruchtbare Tage sind die wenigen Tage im Zyklus rund um den Eisprung, an denen eine Schwangerschaft möglich ist. Der genaue Zeitpunkt ist individuell und kann sich von Zyklus zu Zyklus verändern – deshalb wird es mit Messmethoden (z. B. Temperaturverlauf) deutlich präziser als mit reinen Kalenderannahmen.
Im weiblichen Zyklus wechseln sich fruchtbare und unfruchtbare Tage regelmäßig ab. Doch jede Frau hat dabei ihren ganz eigenen, individuellen Rhythmus. Wer seine fruchtbaren Tage genau kennt, erhöht die Chance auf eine Schwangerschaft erheblich. Denn viele Faktoren – wie Stress, Ernährung oder Schlaf – können den Zyklus beeinflussen und damit auch deine Fruchtbarkeit verändern.
Zudem reagiert dein Zyklus häufig empfindlich auf äußere Einflüsse, während umgekehrt dein Zyklusgeschehen auch deinen Alltag beeinflussen kann. Umso wichtiger ist es, die Qualität deines Zyklus genau zu verstehen. So erkennst du nicht nur, ob fruchtbare Tage vorhanden sind, sondern auch, wann dein Eisprung stattfindet und wie gesund dein Zyklus insgesamt ist.
Die Bestimmung der fruchtbaren Tage hilft dir dabei, den optimalen Zeitpunkt für eine Empfängnis zu finden. Zwar liefert der OvulaRing Eisprungrechner basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen bereits eine gute Orientierung – doch noch präziser wird es mit der OvulaRing Methode, die deinen Zyklus gneau misst und individuell analysiert.
Wenn du deine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen möchtest, solltest du dir vor allem zwei Fragen stellen:
Es muss nicht in jedem Zyklus sicher ein Eisprung stattgefunden haben, um von einem insgesamt gesunden Zyklus zu sprechen. Bei der Feststellung der Zyklusgesundheit sollten allerdings mindestens 3 aufeinanderfolgende Zyklen ausgewertet werden. Wie oft du fruchtbare Tage hast, ist ein wichtiges Kriterium für die Gesundheit deines Zyklus. Darüber hinaus ist die Länge deiner zweiten Zyklusphase eine weitere wichtige Kenngröße.
Du möchtest also herausfinden, ob dein Zyklus gesund ist und du fruchtbar bist? Dann solltest du genau bestimmen, ob und wie häufig du einen Eisprung hast. Das ist in der Tat grundlegend, um die fruchtbaren Tage überhaupt berechnen zu können.
Um schwanger zu werden, ist Sex an den fruchtbaren Tagen entscheidend. Wenn du einen Eisprung hast, gibt es nur 6 Tage pro Zyklus, die überhaupt fruchtbar sind. Und hiervon sind es in der Regel lediglich 2 Tage, die eine sehr hohe Fruchtbarkeit aufweisen. Das sind die beiden Tage direkt vor dem Tag des Eisprungs. Allerdings ist der Eisprungtag nicht bei jeder Frau gleich. Das heißt also, dass auch der Zeitpunkt deiner fruchtbaren Tage im Zyklus ganz individuell ist.
Um schneller schwanger zu werden, ist es also sehr wichtig, deine individuellen fruchtbaren Tage zu bestimmen. OvulaRing unterstützt dich hierbei optimal.
Bei OvulaRing haben wir schon tausende Zyklen analysiert und unzählige Erfahrungen mit unseren Kundinnen gesammelt. Aus unserer Forschung und dem direkten Feedback von Frauen, die mit OvulaRing schwanger geworden sind, haben wir die wichtigsten Fakten für dich zusammengestellt.
Der Zyklus einer Frau kann einerseits als das Wechselspiel der hormonellen Abläufe zwischen zwei Blutungen gesehen werden. Zur umfassenden Betrachtung deines Zyklus gehört beispielswesie dein Zyklusbeginn, der Tag des Eisprung und die fruchtbaren Tage. Daneben gibt es aber noch weitere Eigenschaften.
Andererseits bezeichnet ‚Zyklus‘ auch allgemein die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den einzelnen Zyklen. Also z.B. wie sich die Zyklen verändern und welche Schwankungen es z.B. für den Tag des Eisprungs und der Zykluslänge gibt. Erst wenn man mehrere Einzelzyklen im Zusammenspiel betrachtet und diese auf Unterschiede und Gemeinsamkeiten hin auswertet, wird dein persönlicher Zyklus greifbar. Siehe auch: Zyklusgesundheit und fruchtbare Tage.
Natürlich gibt es allgemeine Aussagen zum weiblichen Zyklus. Unsere Erfahrung ist aber, dass die Einzigartigkeit eines jeden Zyklus hier oftmals zu kurz kommt. Im Biologieunterricht wurde gelehrt, dass der Menstruationszyklus 28 Tage lang ist und der Eisprung am 14. Tag stattfindet. In der Realität ist das aber echt selten der Fall. Studien haben ergeben, dass nur knapp 30% der untersuchten Frauen ihren Eisprung um den 14. Tag haben. Bei 70% der Frauen lag der Tag des Eisprungs vor dem 13. bzw. nach dem 15. Zyklustag. Der monatliche Zyklus ist zudem Schwankungen unterworfen. Neben Stress können beispielsweise eine ungesunde Ernährung, aber auch Über- und Untergewicht deinen Zyklus beeinflussen. Darüber hinaus kann zu viel körperliche Anstrengung als auch psychische oder seelische Belastungen die fruchtbaren Tage beeinflussen.
Wenn du schwanger werden möchtest, ist es wichtig, zu wissen, wann deine fruchtbarsten Tage sind. Du bist dann fruchtbar, wenn eine reife Eizelle springt und deshalb befruchtet werden kann. Allerdings ist diese Zeit pro Zyklus begrenzt. Eine reife Eizelle kann nur innerhalb von ca. 12 bis maximal 24 Stunden befruchtet werden.
Zum Glück gibt es aber mehr als nur einen fruchtbaren Tag pro Zyklus. Dafür sorgen die männlichen Spermien. Da diese erst nach etwa 5 Tagen ihre Befruchtungsfähigkeit verlieren, hast du im Zyklus bis zu 6 fruchtbare Tage. Das sind die 4 Tage vor dem Eisprung, der Tag des Eisprungs und der Tag danach. Möchtest du schwanger werden, solltest du dich also vor allem auf die zwei Tage vor dem Eisprung fokussieren. Das sind deine fruchtbarsten Tage! Wenn du hier ungeschützten Geschlechtsverkehr hast, ist die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, am höchsten.
OvulaRing ist ein medizinischer Zyklustracker. Erkenne jetzt ganz einfach deine individuell fruchtbarsten Tage im Zyklus – mit OvulaRing.
Neben der Körpertemperatur gibt es übrigens noch andere Anzeichen, die auf die fruchtbaren Tage hindeuten. Dafür gibt es genauere und ungenauere Anzeichen, die auch nicht bei jeder Frau gleich wahrzunehmen sind.
Mit der Beobachtung des Muttermundes gibt es ein weiteres körperliches Anzeichen für deine Fruchtbarkeit. Hierfür braucht es aber etwas Übung und Erfahrung, um die Veränderungen deines Muttermundes korrekt zu ertasten. An den unfruchtbaren Tagen ist der Muttermund z.B. eher fest und geschlossen. In diesem Zustand kannst du ihn auch gut ertasten. Im Gegensatz dazu öffnet sich der Muttermund an deinen fruchtbaren Tagen leicht und ist dann auch weicher. Auf jeden Fall ist er dann nicht mehr so deutlich zu ertasten.
Die Veränderungen deines Muttermundes solltest du aber nich allein zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tagen verwenden. Diese Methode erreicht aber nur in Kombination mit der Beobachtung des Zervixschleims und dem Messen der Körpertemperatur eine ausreichende Sicherheit.
Erfahre hier, warum Ovulationstests (LH-Tests) im Gegensatz zu anderen Methoden nicht zuverlässig sind, um deine individuelle Fruchtbarkeit im Zyklus zu messen.
Finde heraus, wie sich die fruchtbaren Tage in deinem Zyklus bemerkbar machen. Die Messung der Temperatur im Körperkern mit OvulaRing ermöglicht es dir beispielsweise, deinen Zyklus ganz genau zu verstehen. Die wichtigsten Tage in deinem Zyklus sind übrigens die beiden hochfruchtbaren Tage direkt vor dem Eisprung.
Um diese exakt zu bestimmen, solltest du zur Zeit des typischen Anstiegs der Körpertemperatur und noch ein paar Tage vorher und nachher aufzeichnen. Allerdings ist es zu Beginn des Zyklus überhaupt nicht klar, wann deine fruchtbaren Tage denn nun tatsächlich beginnen. Aus diesem Grund solltest du direkt nach der Periode beginnen, deine Körperkerntemperatur kontinuierlich zu messen.
Aufgrund der vielen Messwerte kann OvulaRing den Zeitpunkt deines Eisprungs exakt bestimmen. Anders als die Messung der Basaltemperatur misst OvulaRing tatsächlich den ganzen Tag, alle 5 Minuten. Das sind ganze 288 Messwerte pro Tag, um deine individuellen Muster im Zyklus zu erfassen. Möchtest du jetzt mehr über die Berechnung des Eisprungs anhand der Körpertemperatur erfahren? Hier findest du weitere Infos: Wie OvulaRing deinen Zyklus auswertet.
Deine fruchtbaren Tage richten sich nun am Eisprung aus. Die ersten beiden Tage deiner fruchtbaren Phase haben in diesem Sinne zunächst eine mittlere Fruchtbarkeit. Die beiden Tage direkt vor deinem Eisprung haben jedoch die höchste Wahrscheinlichkeit für eine Empfängnis. Der Tag des Eisprungs selbst hat dann wieder eine mittlere Wahrscheinlichkeit. Und am Tag nach dem Eisprung ist es zwar prinzipiell noch möglich, schwanger zu werden, doch sind die Chancen hier eher gering.
Durch das eindeutige Erkennen deiner fruchtbaren Tage im Zyklus ist OvulaRing in der Lage, dir ab dem zweiten Zyklus den Status deiner Fruchtbarkeit tagessaktuell anzuzeigen. Auch wenn dein Eisprung noch gar nicht stattgefunden hat.
Erfahre noch mehr über OvulaRing. Wir haben die wichtigsten Infos für dich zusammengestellt und senden dir diese gern per Mail zu.
Wenn du ein paar Zyklen mit OvulaRing aufgezeichnet hast, erhältst du einen guten Einblick in die Abläufe in deinem Zyklus. Infolgedessen bekommst du ein Gefühl für den Rhythmus deiner Fruchtbarkeit. Noch nie war es so einfach und sicher, deine fruchtbaren Tage zu bestimmen. Und das gilt nicht nur für bereits abgeschlossene Zyklen.
Denn prinzipiell gilt: je regelmäßiger die Länge deiner ersten Zyklusphase bis zum Eisprung ist, desto besser kannst du vorausplanen. Überprüfe trotzdem deine tagesaktuelle Fruchtbarkeit in der OvulaRing App. Die Vorhersage der fruchtbaren Tage ist ausreichend genau, um planen zu können. Doch niemand kann wirklich in die Zukunft schauen. Vielleicht gibt es ja gerade im aktuellen Zyklus neue Einflüsse, die deinen Zyklus eventuell verändern. Neben dem Wissen um den perfekten Zeitpunkt im Zyklus, solltest du aber auch regelmäßig Geschlechtsverkehr haben. Alle 2 Tage in der fruchtbaren Phase gilt als ideal. Doch behalte auch im Hinterkopf, dass man nicht alles planen kann. Spontanität sollte immer genauso möglich sein.
Das ist natürlich leichter gesagt, als getan. Aber tatsächlich hat ein zu hohes Stresslevel leider die Macht, deine Fruchtbarkeit deutlich zu mindern. Denn dein Körper spart die für die Stressbewältigung notwendige Energie, wo er nur kann. Dies ist übrigens auch der Grund, weshalb man in stressigen Situationen z.B. weniger Hunger hat. Die Energie für die Verdauung wird kurzerhand gespart. Und genau das würde bei Dauerstress auch mit deiner Fruchtbarkeit passieren. Sowohl die hormonellen Abläufe im Körper als auch die Temperaturerhöhung mit dem Eisprung kosten den Körper viel Energie. Hier kannst du dich weiter zum Thema Kinderwunsch planen ohne Stress informieren.
Trotz aller Planung, Erfahrungen aus dem Bereich Kinderwunsch und medizinischen Ergebnissen solltet ihr aber die ‚einfachen‘ Dinge nicht vergessen. Nach unserer Erfahrung braucht es hier keine Anleitung von außen. Wichtig ist, dass ihr euch viel Zeit für einander nehmt. Es kann auch hilfreich sein, euch z.B. zu festen Dates zu verabreden. So lassen sich die Forderungen aus dem Alltag etwas beiseiteschieben. Auch jenseits der fruchtbaren Tage ist es wichtig, dass ihr regelmäßig Sex habt. Das stärkt eure Beziehung, schweißt euch noch enger zusammen und nimmt darüber hinaus auch den Druck raus, die fruchtbaren Tage evtl. zu verpassen. Zweisamkeit, Nähe, Romantik und Intimität brauchen viel Zeit. Versucht daher, aufeinander einzugehen und genießt die Sinnlichkeit zwischen euch. Habt einfach Spaß zusammen! So lasst ihr der Natur freien Lauf.
Ich bin sehr zufrieden mit den OvulaRingen. Sie sind leicht zu benutzen und auch die App ist sehr verständlich. Nach sechs Monaten, die ich die OvulaRinge benutze wurde ich Schwanger.
Ich bin sehr zufrieden mit der Anwendung. Die App ist leicht zu verstehen, die Anwendung des Rings ist unkompliziert und sicher. Und der Kundenservice hat mir einem Problem mit dem Sensor sehr schnell weiter geholfen, war sehr freundlich und sehr kulant. Nach nur drei Zyklen war ich auch schon schwanger, weil wir dank der Zykluskurve genau wussten, wann und ob ein potentieller Eisprung stattgefunden hat.
Alles in allem kann ich den Ring nur weiterempfehlen und werde ihn auch nach der Schwangerschaft weiterhin nutzen.
Ich kann OvulaRing und das Team dahinter nur wärmstens jedem empfehlen der schwanger werden möchte. Ich habe PCOS und Hashimoto und habe mir jahrelang immer sagen lassen, es sei schwierig schwanger zu werden. Ich hatte einen Zyklus mit OvulaRing erfasst und im nächsten wurde ich gleich schwanger. Das war der erste Zyklus in dem ich es versucht hatte. Dabei ist die Messung total einfach in der Handhabung und ganz präzise und übersichtlich in der App dargestellt. 10/10!!! Die App sagte mir, dass ich wahrscheinlich schwanger sein könnte. Am nächsten Morgen testete ich positiv und am Nachmittag bestätigte dies mir mein Frauenarzt.
Ich bin sehr happy und zufrieden mit dem OvulaRing. Ich habe den OvulaRing auf Grund unserem Kinderwunsch erworben. Ich habe tendenziell einen längeren Zyklus und wollte wissen ob und wann ich einen Eisprung habe. Ich litt lange an einer hyphothalamischer Amenherroe und die Frauenärztin wollte mich schon in die Kinderwunschklinik überweisen. Ich war noch nicht bereit dafür und wollte erst mein Körper selber kennenlernen. Dank OvulaRing konnte ich schnell erkennen, dass ich einen Eisprung habe und dass ich einen gesunden Zyklus habe. Ich bin direkt im 1. Monat schwanger geworden und auch da hat mir OvulaRing Sicherheit gegeben, da meine 2. Zyklus-Hälfte konstant oben geblieben ist und auch während der Schwangerschaft kein Temperaturabfall kam. Daher wusste ich, dass alles gut ist und ich mir keine Sorgen machen muss. Die Frauenärztin hat die Schwangerschaft zwischenzeitlich bestätigt. Ich werde OvulaRing auch beim 2. Kinderwunsch nutzen und kann es nur wärmstens empfehlen. Ich möchte hiermit alle ermutigen OvulaRing auszuprobieren um den eigenen Körper besser kennenzulernen. Auch der Service ist top. Ich konnte mein Abo nun pausieren und nach meiner Schwangerschaft/Stillzeit wieder weiter nutzen.
Dank OvulaRing konnte ich meinen Zyklus inklusive Eisprung überwachen. Da mein Zyklus eher unregelmäßig ist, konnten wir meine fruchtbaren Tage überwachen und ich bin bald schwanger geworden. Mittlerweile sind wir stolze Eltern 🙂
OvulaRing bietet eine super freundliche Kommunikation, nützliche Tipps rund um den Zyklus und eine sinnvolle App, in der man die Ergebnisse der Temperaturmessung gut nachverfolgen kann. Würde die Anwendung allen empfehlen, die ihren Zyklus besser kennenlernen wollen. Ich bin (nachdem ich es vorher fast 2 Jahre erfolglos versucht habe) im dritten Monat schwanger geworden... denke, es liegt auch daran,dass ich meinen Zyklus besser tracken und verstehen konnte.
Ovularing ist ein TOLLES Produkt.
Ich habe es für den Kinderwunsch gekauft. Im ersten Zyklus habe ich durch Ovularing meinen Zyklus verfolgt und im zweiten Zyklus wollten wir schwanger werden- und es hat dank der präzisen Messung sofort geklappt!
Leichte Handhabung: den Ring spürt man überhaupt nicht, das Herausholen geht in Sekunden, das auslesen der Daten funktionierte einwandfrei.
Ich habe in dem Zyklus, in dem ich schwanger werden wollte, täglich ausgelesen, um so schnell zu erkennen, wann der Eisprung ist. Es ist so viel genauer als eine normale Temperaturmessung einmalig am Morgen! Durch unruhigen Schlaf und unterschiedlichen Messzeiten funktionierten normale Basaltemperaturmessgeräte bei mir nicht und ich zweifelte schon daran, ob ich einen Eisprung habe.
Ich empfehle das Produkt uneingeschränkt weiter!
Unser erstes Lang ersehntes und geliebtes Wunder kam nach 6 Jahren kinderwunsch und 4 Jahren kinderwunschklinik, mit etlichen Behandlungen mit inseminationen, ivfs und icsis nach kryotransfer 2021 zur Welt. Bei mir ist gelbkörperschwäche mit PCOs diagnostiziert worden und mir wurde von etlichen Ärzten gesagt ich kann auf normalen Wege nie schwanger werden.
Nach 6 Monaten ovula Ring wusste ich von meinem regelmäßigen 50 Tages Zyklus und beim ersten Mal "wir versuchen es mal mit unserem zweiten Kind" bin ich sofort, ganz normal, schwanger geworden, trotz PCOs, gelbkörperschwäche und Übergewicht.
Ich bin ovula Ring sehr dankbar und jetzt erwarten wir mit großer Freude unser zweites Wunder.
Ich kann jedem ovula Ring nur empfehlen. Es hat uns sehr viel Nerven und Geld erspart.
Ich habe den OvulaRing verwendet, um den genauen Zeitpunkt meines Eisprungs zu ermitteln. Aufgrund PCOS ist meine Zykluslänge sehr unterschiedlich und ich wusste nie, wann mein Eisprung war. Durch den Temperatursensor konnte ich diesen genau bestimmt und bin innerhalb kürzester Zeit schwanger geworden.
Was mir auch sehr gut gefällt ist, dass man die Messung nicht vergessen kann und den Ring nur tragen muss.
Vielen lieben Dank das ihr so ein tolles Produkt rausgebracht habt. Ich hatte die Hoffnung auf ein Baby schon fast aufgegeben nach fast 4 Jahren versuchen. Vielen lieben Dank!❤️
Durch Ovularing sind bei uns zwei erfolgreiche Schwangerschaften entstanden. Die Anwendung ist mega einfach und unkompliziert! Den Ring habe ich nie gespürt und die Daten Übertragung per App geht super schnell. Der Support antwortet immer äußert schnell.
Ich bin mit der Benutzung von OvulaRing im Dezember 2021 gestartet. Grund dafür war vor allem mein super unregelmäßiger Zyklus der zwischen 35-55 Tagen lag. Da ich zudem im Schichtdienst arbeite, wollte ich ungern die konventionelle Temperaturmessung starten, ich dachte an zu viele Fehler Quellen aufgrund meiner unterschiedlichen Tag-/Nacht-Zeiten. Dank OvulaRing wusste ich dann bald, dass ich trotz dieser langen unregelmäßigen Zyklen jedes Mal einen Eisprung habe, was mich schon mal beruhigte.
Nun machte sich langsam der Kinderwunsch breit und so haben mein Mann und ich im September die Verhütung weggelassen. Und was soll ich sagen? Ich bin nun tatsächlich schon schwanger. Es hat direkt beim aller ersten Versuch geklappt. Dank OvulaRing wusste ich ja, wann ungefähr mein Eisprung sein wird. Die App sagt einem irgendwann eine Prognose voraus. Er scheint geholfen zu haben 🙂 ohne OvulaRing wäre ich ganz bestimmt nicht so schnell schwanger geworden. Wie auch; mit solch unberechenbaren Zyklen?!
Zudem ist der Kundenservice immer sehr sehr freundlich und hilfsbereit!
Vielen Dank also! Ich werde OvulaRing nach der Schwangerschaft definitiv weiter nutzen.
Nimm deine Fruchtbarkeit jetzt selbst in die Hand. Lerne dadurch deinen Zyklus besser kennen und bestimme deine fruchtbaren Tage ganz genau. So erhöhst du z.B. die Chance, schwanger zu werden.
ab 59 € im Monat
Biologisch fruchtbar sind meist bis zu 6 Tage: die 4 Tage vor dem Eisprung, der Eisprungtag und der Tag danach. Die höchste Wahrscheinlichkeit liegt in der Regel an den zwei Tagen direkt vor dem Eisprung.
Weil der Eisprung nicht jeden Monat am gleichen Zyklustag stattfindet und Zykluslänge sowie Eisprungtag durch Faktoren wie Stress, Schlaf oder Ernährung schwanken können. Rechner liefern daher nur eine grobe Orientierung – verlässlicher wird es, wenn du deinen Zyklus tatsächlich misst.
Meistens nicht – aber bei kürzeren Zyklen oder frühem Eisprung können fruchtbare Tage früher beginnen, als man denkt. Zusätzlich können Spermien mehrere Tage überleben. Eine individuelle Zyklusanalyse hilft, das realistischer einzuordnen.
Häufige Hinweise sind Zervixschleim, Libido-Anstieg, Mittelschmerz oder Veränderungen am Muttermund. Diese Zeichen sind jedoch individuell und nicht immer eindeutig. Am besten funktionieren sie als Ergänzung – nicht als alleinige Methode.
Sobald du einen Zyklus aufgezeichnet hast, entsteht ein klares Muster. OvulaRing kann dir also ab dem zweiten Zyklus die Fruchtbarkeit tagessaktuell anzeigen – auch wenn der Eisprung im aktuellen Zyklus noch nicht passiert ist.
Eine praxistaugliche Faustregel ist: alle 1–2 Tage in der fruchtbaren Phase. So sind Spermien „rechtzeitig“ vorhanden, ohne dass alles auf einen einzigen Zeitpunkt hinausläuft – und gleichzeitig bleibt mehr Raum für Entspanntheit und Spontanität.
Im Rhythmus deines Zyklus zu leben heißt auch, sich bewusst zu ernähren.
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nur bis 16.2.
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