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Avere ogni tanto un ciclo senza ovulazione non è insolito. Oltre ai cicli fertili, in cui si verifica l’ovulazione, esistono anche cicli senza giorni fertili. In questi casi non si verifica l’ovulazione. Ciò significa anche che non hai automaticamente ovulato solo perché hai il ciclo mestruale.
Infatti, indipendentemente dal fatto che nel tuo ciclo si verifichi l’ovulazione, il ciclo mestruale si presenta comunque. Molte donne, ad esempio, non sanno affatto che circa l’11% di tutti i cicli non è fertile . Se il ciclo mestruale senza ovulazione si verifica solo di tanto in tanto, non c’è motivo di preoccuparsi. Se hai cicli senza ovulazione più frequentemente, dovresti chiedere consiglio alla tua dottoressa o naturopata.
Un ciclo senza ovulazione (detto anche ciclo anovulatorio o monofasico) è un ciclo in cui non viene rilasciato alcun ovulo – non ci sono quindi giorni fertili. Importante: il ciclo mestruale può comunque verificarsi, poiché l'endometrio può formarsi e distaccarsi anche senza ovulazione. Nella curva della temperatura spesso manca il tipico aumento nella seconda metà del ciclo.
Durante l’ovulazione, l’ovulo viene rilasciato dall’interno del follicolo. L’equilibrio ormonale femminile fa sì che in ogni ciclo matura un follicolo, dal quale viene rilasciato l’ovulo in grado di essere fecondato. Poiché ciò avviene in modo piuttosto improvviso con la rottura della membrana follicolare, si parla di ovulazione.
Il momento dell’ovulazione è particolarmente importante per pianificare una gravidanza o per contrarre la gravidanza in modo naturale. L’ovulo rilasciato rimane fecondabile per circa 12 ore. Per il concepimento è quindi molto vantaggioso che gli spermatozoi siano già presenti nelle tube di Falloppio ad “attendere” l’ovulazione. Pertanto, i due giorni immediatamente precedenti il giorno dell’ovulazione presentano la probabilità più alta di concepire in modo pianificato.
In un ciclo senza ovulazione non ci sono giorni fertili. In questo caso non si verifica il tipico aumento della temperatura che accompagna l’ovulazione. Altri tipi di ciclo senza giorni fertili sono il “ciclo della pillola” e il ciclo con insufficienza del corpo luteo. In quest’ultimo caso si osserva un certo aumento della temperatura, ma la fase luteale non è abbastanza lunga da poter parlare di un ciclo fertile.
Se in un singolo ciclo non si verifica l’ovulazione e questo è piuttosto un’eccezione, il tipo di ciclo viene determinato in base ai cicli fertili. I cicli senza il tipico aumento di temperatura possono quindi verificarsi in tutti gli altri tipi di ciclo. Una distinzione dal ciclo breve, ciclo regolare e ciclo lungo non ha quindi molto senso.
Per entrambi i tipi di ciclo ciclo irregolare e ciclo influenzato dal ritmo, sono determinanti le fluttuazioni e i ritmi tipici osservati nell’arco di diversi cicli. A seconda della loro entità, i cicli senza ovulazione possono essere parte integrante del ciclo di una donna. Se le fluttuazioni riguardano, ad esempio, la durata della seconda fase del ciclo, in alcuni casi si verifica un aumento della temperatura che non è fertile (cfr. insufficienza del corpo luteo).
La sindrome dell’ovaio policistico riveste un ruolo particolare tra i tipi di ciclo rispetto al ciclo mestruale senza ovulazione. Infatti, molte donne con diagnosi di PCOS ricevono spesso, tragicamente, l’informazione che non avrebbero alcuna ovulazione. In questo caso, la sindrome dell’ovaio policistico viene erroneamente equiparata a un ciclo mestruale senza ovulazione (annovulazione). Ma fortunatamente ciò non corrisponde alla realtà.
Nella sindrome dell’OVAIO POLICISTICO si verificano sì più spesso cicli senza ovulazione. Ciò non significa però che l’ovulazione non avvenga mai! Se ti viene detto che non hai l’ovulazione, non lasciarti scoraggiare. Solo un monitor del ciclo medico come OvulaRing può dirti con elevata certezza se hai l’ovulazione e i giorni fertili o meno.
Anche un ciclo mestruale regolare non è prova del fatto che si verifichino ovulazioni. Il sanguinamento alla fine del ciclo indica il distacco dell’endometrio. Per questo motivo viene anche chiamato sanguinamento da sospensione ormonale. Fondamentali per l’interazione tra ovulazione e sanguinamento mestruale sono i cambiamenti ormonali ciclici nel corpo.
È tuttavia possibile che i processi ormonali siano sufficienti a modificare il rivestimento uterino, ma non inneschino comunque l’ovulazione.
OvulaRing rileva l’ovulazione con un’accuratezza superiore al 99% e può aiutarti a capire se ovuli regolarmente e, in caso affermativo, in quale momento. Il tuo ciclo viene monitorato automaticamente e in modo del tutto impercettibile. In questo modo è possibile rilevare anche le più piccole variazioni.
OvulaRing è stato testato in studi clinici indipendenti su tutti i tipi di ciclo ed è in grado di rilevare in modo affidabile anche i cicli senza ovulazione. Si tratta di un’informazione importante per te e per la tua ginecologa.
L’andamento del ciclo mestruale è un indicatore della salute fisica. L’assenza di ovulazione è sintomo di un disturbo nella regolazione del ciclo. Tale disturbo può essere causato direttamente da un’alterazione del circuito di regolazione o indirettamente da altri fattori fisici che influiscono sul sistema di regolazione.
I cicli anovulatori sono caratterizzati dall’assenza di ovulazione. Poiché in questi casi non si registra alcun aumento della temperatura nella seconda metà del ciclo, vengono definiti cicli monofasici (a fase unica). In questi cicli la temperatura corporea interna rimane a un livello simile a quello della prima fase del ciclo. Tuttavia, le mestruazioni si verificano spesso al momento previsto. Le donne non si accorgono dell’assenza dell’ovulazione. Ciò significa che un ciclo mestruale regolare non è, come spesso credono la maggior parte delle donne, sinonimo di un ciclo ovulatorio sano!
In un ciclo anovulatorio, nelle ovaie maturano sì un numero sufficiente di follicoli, che producono anche una quantità adeguata di estrogeni, ma l’ovulazione – e quindi anche i giorni fertili – non si verificano. Manca infatti l’impulso che innesca l’ovulazione, per cui l’ovulo maturo non può distaccarsi dal follicolo e non si forma il corpo luteo con la conseguente produzione di progesterone.
Esistono molte cause che impediscono l’ovulazione nelle donne. Da un lato, può verificarsi un disturbo a livello dei sistemi di regolazione che coinvolgono il diencefalo, l’ipofisi e le ovaie. Inoltre, anche alcuni fattori legati alla salute possono influire negativamente sul sistema di regolazione. Tutti i fattori di stress fisico/corporeo e psichico/emotivo eccessivi possono alterare l’equilibrio necessario a mantenere il ritmo. Tra le possibili cause si possono citare, ad esempio, situazioni di stress fisico prolungato, eccessiva attività sportiva, forte stress psicologico, uno stile di vita malsano, sovrappeso, ma anche un’eccessiva perdita di peso, come ad esempio in caso di anoressia, un grave squilibrio ormonale o un inizio precoce della menopausa.
I cicli anovulatori si verificano spesso anche durante la pubertà dopo la prima mestruazione (menarca), dopo una gravidanza, prima della menopausa, in caso di sindrome dell’ovaio policistico (SOP), in presenza di uno squilibrio ormonale tra l’ormone stimolante la tiroide (TSH) e la prolattina o dopo la sospensione della pillola anticoncezionale. Tuttavia, un singolo ciclo monofasico non è motivo di preoccupazione. Solo se i cicli anovulatori si verificano con frequenza, dovresti parlarne con il tuo ginecologo. A proposito: le utilizzatrici di OvulaRing conoscono esattamente il proprio ciclo e possono verificare in qualsiasi momento se, dopo un ciclo anovulatorio, si è ristabilito un ciclo sano con ovulazione.
Sì! La temperatura corporea riflette l’andamento ormonale nel ciclo mestruale femminile. Il rilascio di progesterone, che inizia poco prima dell’ovulazione, provoca un aumento della temperatura corporea interna compreso tra 0,25 e 0,5 °C per un periodo di circa 3-5 giorni. Un ciclo monofasico viene riconosciuto dagli algoritmi medici del software OvulaRing quando
Può quindi capitare che l’utente noti una piccola variazione di temperatura di breve durata nella curva del ciclo, senza che si sia verificata l’ovulazione. Ciò è dovuto al fatto che il follicolo non ovulato produce una piccola quantità di progesterone (la cosiddetta sindrome LUF). In un ciclo di questo tipo, tuttavia, una gravidanza non sarebbe possibile.
OvulaRing rileva l’ovulazione con una precisione del 99% nell’analisi retrospettiva. Ciò significa, di conseguenza, che anche l’indicazione di un ciclo monofasico è corretta. In questo modo puoi sempre verificare con precisione se i tuoi cicli sono «regolari» o se potrebbe esserci un’eventuale anomalia.
Se sei già un’utilizzatrice di OvulaRing, dovresti informare il tuo ginecologo in merito al risultato della misurazione. Il medico effettuerà ulteriori accertamenti diagnostici e cercherà di individuare la causa del disturbo. Se l’anovulazione è causata, ad esempio, da sovrappeso o sottopeso, un cambiamento di peso che riporti i valori nella norma può aiutare a ripristinare l’ovulazione. Allo stesso modo, la donna può anche rendersi conto da sola che potrebbe non avere il ciclo a causa di allenamenti sportivi estremi o di un elevato livello di stress. Una riduzione dell’attività fisica o attività di gestione dello stress come lo yoga o la meditazione possono aiutarla a ripristinare l’ovulazione.
Non sempre basta un semplice cambiamento dello stile di vita per ripristinare l’ovulazione. Se desideri avere un figlio e soffri di cicli monofasici ricorrenti, il tuo ginecologo ti prescriverà dei farmaci per la cosiddetta induzione dell’ovulazione. Per il trattamento vengono somministrati clomifene, letrozolo o anche iniezioni di FSH.
Il clomifene è un farmaco (antiestrogeno) spesso somministrato per indurre l’ovulazione. Il trattamento inizia solitamente dal terzo al quinto giorno dopo l’inizio delle mestruazioni. Nei cinque giorni successivi si procede all’assunzione giornaliera di clomifene (1-3 compresse). Una volta completato il ciclo di assunzione, l’ovulazione avviene normalmente dopo circa una settimana. Il clomifene “inganna” l’organismo facendogli credere che gli estrogeni siano insufficienti. L’ipofisi cerca di compensare questa carenza aumentando la produzione dell’ormone follicolo-stimolante (FSH) e dell’ormone luteinizzante (LH). Questi ormoni stimolano la funzione ovarica e assicurano così la maturazione dei follicoli e l’ovulazione. L’LH è l’ormone che innesca l’ovulazione. Nel trattamento dell’anovulazione, viene quindi prescritta un’iniezione di LH o hCG, da sola o spesso in aggiunta.
Con OvulaRing puoi inoltre verificare con precisione se un trattamento farmacologico ha avuto successo e se, o quando, si è verificata l’ovulazione.
No! Molte donne pensano che un ciclo mestruale regolare indichi che si sia verificata anche l’ovulazione. Tuttavia, non è sempre così, poiché è possibile che i cambiamenti ormonali siano sufficienti, anche in assenza di ovulazione, a modificare il rivestimento uterino, causando così un sanguinamento regolare. Per essere sicura di ovulare e che i tuoi cicli siano regolari, puoi utilizzare OvulaRing anche se hai cicli molto lunghi o molto irregolari. In questo modo, l’anovulazione viene rilevata in modo affidabile. Per orientarti meglio, dovresti sempre annotare i giorni in cui hai avuto rapporti sessuali nel diario del ciclo integrato nel software OvulaRing. In questo modo saprai, sia in tempo reale che a posteriori, quando e se una gravidanza sarebbe stata possibile.
Sì. Un sanguinamento alla fine del ciclo non è una prova certa dell’ovulazione. L’endometrio può ispessirsi e poi riassorbirsi anche in assenza di ovulazione; in tal caso si verifica comunque un sanguinamento (spesso descritto come sanguinamento da sospensione o da deprivazione ormonale).
I dati misurati sono più affidabili delle regole basate sul calendario. È tipico che nella curva di temperatura non si osservi un aumento stabile della temperatura nella seconda metà del ciclo (andamento monofasico). Possono verificarsi singoli «picchi», ma non indicano automaticamente un’ovulazione: ciò che conta è l’andamento complessivo su più giorni.
Cicli anovulatori sporadici possono verificarsi anche in donne generalmente sane e non costituiscono automaticamente un problema. Tuttavia, se i cicli senza ovulazione si verificano con maggiore frequenza o si delinea uno schema ricorrente, è opportuno sottoporsi a un controllo medico (ad es. per valutare fattori ormonali, livelli di stress, funzionalità tiroidea, prolattina, PCOS, ecc.).
Tra i fattori scatenanti più comuni figurano lo stress, un forte sforzo fisico (ad es. attività sportiva molto intensa), variazioni di peso (sottopeso o sovrappeso), malattie o disturbi ormonali (ad es. tiroide/TSH, prolattina), la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), il periodo post-parto, la pubertà o la fase pre-menopausale. Spesso è una combinazione di diversi fattori a disturbare la regolazione del ciclo.
Sì. Poiché l’ovulazione è solitamente associata all’azione del progesterone e a un aumento della temperatura, è possibile riconoscere un ciclo anovulatorio dall’assenza o da un andamento insufficiente di tale aumento. Questo ti aiuta a capire se hai avuto giorni fertili (ad es. se desideri una gravidanza) e se, nel corso di diversi cicli, si manifestano segni di un disturbo del ciclo, di cui potrai poi discutere in modo mirato con il tuo medico.
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OvulaRing va inserito nella vagina come un tampone una volta terminato il ciclo mestruale. Indipendentemente da fattori esterni, rileva automaticamente la temperatura corporea ogni 5 minuti e registra così i tuoi modelli di fertilità individuali.
I dati vengono trasferiti al software di analisi basato sul web tramite un lettore USB. Tramite il tuo account personale puoi accedervi in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo. La sicurezza dei tuoi dati è la nostra massima priorità.
L’app OvulaRing analizza il tuo ciclo mestruale con l’ausilio di algoritmi medici. Oltre alla durata del ciclo, al giorno dell’ovulazione e alla durata delle fasi del ciclo, ti vengono mostrate la probabilità di concepimento aggiornata al giorno stesso*** e una previsione dell’ovulazione**** per il mese successivo.
Il tuo ciclo è molto breve, estremamente lungo o addirittura molto irregolare? OvulaRing registra il tuo ciclo personale, indipendentemente dal tipo di ciclo che hai. Il metodo OvulaRing funziona per i diversi tipi di ciclo. Ciò è stato inoltre dimostrato in 3 studi clinici condotti su una vasta gamma di tipi di ciclo.
Con il metodo classico di misurazione della temperatura basale, non si misura la temperatura in modo continuo, ma solo una volta al giorno. Per analizzare il tuo ciclo personale in modo ancora più preciso, OvulaRing effettua invece misurazioni 24 ore su 24 e registra 288 punti di misurazione al giorno. In questo modo sono disponibili molte più informazioni per determinare con precisione i giorni fertili. OvulaRing riconosce così anche i tuoi modelli di ciclo e ti fornisce risultati precisi.
OvulaRing è facile da usare e meno percepibile di un tampone. Quando indossi OvulaRing, puoi continuare a fare tutto come prima. Puoi, ad esempio, andare in palestra o in sauna. Puoi continuare ad avere rapporti sessuali e goderti la vita. La misurazione automatica all’interno del corpo fornisce in ogni caso risultati precisi. Per la misurazione non importa quali siano i ritmi che scandiscono la tua vita.
OvulaRing ti permette di sapere con certezza se stai ovulando. Inoltre, puoi verificare se i tuoi cicli sono regolari. All’inizio l’app impara a conoscere con precisione i modelli specifici del tuo ciclo. Una volta identificati i modelli del tuo ciclo, ti fornirà informazioni aggiornate quotidianamente sul tuo stato di fertilità.
OvulaRing è stato sviluppato da rinomati ginecologi presso la Clinica ginecologica universitaria di Lipsia. Il metodo si basa quindi su 40 anni di esperienza e ricerca scientifica. Inoltre, OvulaRing è brevettato e omologato come dispositivo medico. La sua efficacia è stata dimostrata da numerosi studi clinici.
OvulaRing, da un lato, funziona senza alcun ricorso agli ormoni. Dall’altro, l’anello è privo di plastificanti e non provoca effetti collaterali. Non appesantisce il tuo corpo! Inoltre, OvulaRing offre un elevato comfort e si usa con la stessa facilità di un tampone. L’ottima tollerabilità del materiale è stata confermata da diversi studi medici.
* Gruppo di lavoro maltese NFP, Naturale e sicuro. Il manuale pratico, 2011, p. 29
** L.L. Sievert, C.A. DUBOIS, Validating signals of ovulation: Do women who think they know, really know?, American Journal of Human Biology, 17:310–320, 2005