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Tener de vez en cuando un ciclo sin ovulación no es anormal. Además de los ciclos fértiles, en los que se produce la ovulación, también hay ciclos sin días fértiles. En estos no se produce la ovulación. Esto también significa que no has ovulado automáticamente solo por el hecho de tener la regla.
Porque, independientemente de si hay ovulación en tu ciclo, la regla se produce de todos modos. Muchas mujeres, por ejemplo, desconocen que aproximadamente el 11 % de todos los ciclos no son fértiles . Si la menstruación sin ovulación se produce solo de vez en cuando, no hay motivo para preocuparse. Si tienes ciclos sin ovulación con mayor frecuencia, deberías consultar a tu médico o naturópata.
Un ciclo sin ovulación (también denominado ciclo anovulatorio o monofásico) es un ciclo en el que no se libera ningún óvulo, por lo que no hay días fértiles. Importante: A pesar de ello, puede producirse la menstruación, ya que el endometrio puede engrosarse y desprenderse incluso sin ovulación. En la curva de temperatura suele faltar el típico aumento en la segunda mitad del ciclo.
Durante la ovulación, el óvulo se libera del interior del folículo. El equilibrio hormonal femenino hace que en cada ciclo madure un folículo, del cual se libera el óvulo capaz de ser fecundado. Dado que esto ocurre de forma bastante repentina, con la rotura de la membrana folicular, se habla de ovulación.
El momento de la ovulación es especialmente importante para planificar un embarazo o para evitarlo de forma natural. El óvulo liberado es fértil durante unas 12 horas después de la ovulación. Por lo tanto, para lograr una concepción es muy favorable que ya haya espermatozoides «esperando» la ovulación en la trompa de Falopio. Así, los dos días inmediatamente anteriores al día de la ovulación son los que presentan la mayor probabilidad de lograr un embarazo planificado.
En un ciclo sin ovulación no hay días fértiles. En este caso, no se produce el típico aumento de la temperatura que suele acompañar a la ovulación. Otros tipos de ciclos sin días fértiles son el «ciclo de la píldora» y el ciclo con insuficiencia del cuerpo lúteo. En este último caso, aunque se produce un cierto aumento de la temperatura, la fase lútea no es lo suficientemente larga como para que se pueda hablar de un ciclo fértil.
Si no se produce la ovulación en un ciclo concreto y esto es más bien una excepción, el tipo de ciclo se determina en función de los ciclos fértiles. Por lo tanto, los ciclos sin el típico aumento de temperatura pueden darse en todos los demás tipos de ciclo. Una distinción con respecto al ciclo corto, el ciclo regular y el ciclo largo no tiene mucho sentido.
Para los dos tipos de ciclo ciclo irregular y ciclo con ritmo alterado, son determinantes las fluctuaciones y los ritmos típicos a lo largo de varios ciclos. Dependiendo de su intensidad, los ciclos sin ovulación pueden ser una parte habitual del ciclo de una mujer. Si las fluctuaciones afectan, por ejemplo, a la duración de la segunda fase del ciclo, es posible que se produzca un aumento de la temperatura que no sea fértil (véase «deficiencia del cuerpo lúteo»).
El síndrome de ovario poliquístico desempeña un papel especial entre los tipos de ciclo en comparación con la menstruación sin ovulación. Y es que, lamentablemente, a muchas mujeres con diagnóstico de SOP se les suele informar de que no tienen ovulación en absoluto. En este caso, el síndrome de ovario poliquístico se confunde erróneamente con un periodo sin ciclo (anovulación). Pero, afortunadamente, esto no se corresponde con la realidad.
En el síndrome de ovario poliquístico (SOP) es cierto que los ciclos sin ovulación son más frecuentes. ¡Pero eso no significa que nunca se produzca la ovulación! Si te dicen que no ovulas, no te desanimes. Solo un monitor de ciclo médico como OvulaRing puede indicarte con gran certeza si tienes ovulación y días fértiles o no.
Ni siquiera un ciclo menstrual regular es prueba de que se produzca la ovulación. El sangrado al final del ciclo indica la desprendimiento del endometrio. Por eso también se le conoce como sangrado por abstinencia hormonal. Los cambios hormonales cíclicos en el cuerpo son fundamentales para la interacción entre la ovulación y la menstruación.
Sin embargo, es posible que los procesos hormonales sean suficientes para provocar cambios en el endometrio, pero que no desencadenen la ovulación.
OvulaRing detecta la ovulación con una fiabilidad superior al 99 % y te permite saber con claridad si ovulas regularmente y, en caso afirmativo, en qué momento. Tu ciclo se monitoriza de forma automática y totalmente discreta. Esto permite detectar incluso las fluctuaciones más pequeñas.
OvulaRing ha sido probado en estudios clínicos independientes para todo tipo de ciclos y es capaz de detectar de forma fiable incluso los ciclos sin ovulación. Esta es una información importante para ti y para tu ginecóloga.
El ciclo menstrual es un indicador de la salud física. La ausencia de ovulación es un signo de alteración en la regulación del ciclo. Esta alteración puede deberse directamente a un trastorno del circuito regulador o, indirectamente, a otros factores físicos que afectan al sistema regulador.
Los ciclos anovulatorios se caracterizan por la ausencia de ovulación. Dado que en ellos no se registra un aumento de la temperatura en la segunda mitad del ciclo, se denominan ciclos monofásicos (de una sola fase). En estos ciclos, la temperatura corporal central se mantiene en un nivel similar al de la primera fase del ciclo. Sin embargo, las menstruaciones suelen producirse en el momento habitual. Las mujeres no notan la ausencia de ovulación. Esto significa que una menstruación regular no es, como suelen creer la mayoría de las mujeres, sinónimo de un ciclo ovulatorio saludable.
En un ciclo anovulatorio, aunque en los ovarios maduran suficientes folículos que producen los estrógenos necesarios, no se produce la ovulación y, por lo tanto, tampoco hay días fértiles. Falta el impulso que desencadena la ovulación, por lo que el óvulo maduro no puede desprenderse del folículo y no se forma el cuerpo lúteo ni se produce progesterona.
Existen muchas causas por las que las mujeres pueden dejar de ovular. Por un lado, puede haber una alteración en los niveles de regulación del diencéfalo, la hipófisis y los ovarios. Además, algunos factores de salud también pueden influir negativamente en el sistema regulador. Cualquier factor de estrés físico o emocional excesivo puede alterar el equilibrio necesario en este ritmo. Así, por ejemplo, pueden citarse como posibles causas las situaciones de estrés físico prolongadas, el exceso de deporte, el estrés psicológico elevado, un estilo de vida poco saludable, el sobrepeso, pero también una pérdida de peso excesiva, como en el caso de la anorexia, un trastorno hormonal grave o un inicio prematuro de la menopausia.
Los ciclos anovulatorios suelen aparecer también durante la pubertad, tras la primera menstruación (menarquia), después de un embarazo, antes de la menopausia, en el síndrome de ovario poliquístico, en caso de desequilibrio hormonal de la hormona estimulante del tiroides (TSH) y la prolactina, o tras dejar de tomar la píldora anticonceptiva. Sin embargo, un ciclo monofásico aislado no es motivo de preocupación. Solo si los ciclos anovulatorios se producen con frecuencia, deberías hablarlo con tu ginecólogo. Por cierto: las usuarias de OvulaRing conocen su ciclo a la perfección y pueden comprobar en cualquier momento si, tras un ciclo anovulatorio, se ha restablecido un ciclo saludable con ovulación.
¡Sí! La temperatura corporal refleja los niveles hormonales del ciclo menstrual. La liberación de progesterona, que comienza poco antes de la ovulación, provoca un aumento de la temperatura corporal central de entre 0,25 y 0,5 °C durante un periodo de entre 3 y 5 días. Los algoritmos médicos del software OvulaRing detectan un ciclo monofásico cuando
Así, es posible que la usuaria observe un pequeño cambio de temperatura de corta duración en la curva del ciclo, sin que se haya producido la ovulación. Esto se debe a que el folículo que no ha ovulado produce una pequeña cantidad de progesterona (el denominado «síndrome del folículo no ovulante»). Sin embargo, en un ciclo así no sería posible un embarazo.
OvulaRing detecta la ovulación de forma retrospectiva con una fiabilidad del 99 %. Por el contrario, esto también significa que un ciclo monofásico indicado es correcto. Así podrás comprobar siempre con total precisión si tus ciclos son «normales» o si podría haber algún trastorno del ciclo.
Si ya eres usuaria de OvulaRing, debes informar a tu ginecólogo o ginecóloga sobre el resultado de la medición. Te realizarán pruebas diagnósticas más exhaustivas e intentarán determinar la causa del trastorno. Si la anovulación se debe, por ejemplo, a un exceso o a una falta de peso, un cambio de peso hasta alcanzar los valores normales puede ayudar a restablecer la ovulación. Del mismo modo, la mujer también puede darse cuenta por sí misma de que es posible que no tenga la menstruación debido a sesiones deportivas extremas o a un nivel elevado de estrés. Reducir la actividad física o practicar actividades para controlar el estrés, como el yoga o la meditación, pueden ayudarla a volver a ovular.
No siempre basta con un cambio en el estilo de vida para restablecer la ovulación. Si deseas tener hijos y presentas ciclos monofásicos recurrentes, tu ginecólogo te recetará medicamentos para la denominada «inducción de la ovulación». Para el tratamiento se administran clomifeno, letrozol o inyecciones de FSH.
El clomifeno es un medicamento (antiestrógeno) que se administra con frecuencia para inducir la ovulación. El tratamiento suele comenzar entre el tercer y el quinto día tras el inicio de la menstruación. Durante los cinco días siguientes, se toma clomifeno (de 1 a 3 comprimidos) al día. Una vez finalizado el tratamiento, la ovulación suele producirse al cabo de aproximadamente una semana. El clomifeno «engaña al cuerpo» haciéndole creer que hay un déficit de estrógenos. La hipófisis intenta compensar esta carencia aumentando la producción de la hormona folículoestimulante (FSH) y la hormona luteinizante (LH). Estas hormonas estimulan la función ovárica y, de este modo, favorecen la maduración folicular y la ovulación. La LH es la hormona que desencadena la ovulación. Por ello, en el tratamiento de la anovulación se prescribe una inyección de LH o de hCG, ya sea sola o, a menudo, de forma complementaria.
Por cierto, con OvulaRing puedes comprobar con exactitud si un tratamiento farmacológico ha tenido éxito y si se ha producido la ovulación, o cuándo ha tenido lugar.
¡No! Muchas mujeres dan por sentado que una menstruación regular indica que también se ha producido la ovulación. Sin embargo, esto no siempre es así, ya que es posible que los cambios hormonales, incluso sin ovulación, sean suficientes para provocar cambios en el endometrio, lo que a su vez da lugar a sangrados regulares. Para asegurarte de que ovulas y de que tus ciclos son saludables, puedes utilizar OvulaRing, incluso si tus ciclos son muy largos o muy irregulares. De este modo, se detectan de forma fiable los casos de anovulación. Para orientarte mejor, debes anotar siempre los días en los que has mantenido relaciones sexuales en el diario de ciclos integrado en el software de OvulaRing. De este modo, sabrás tanto en el momento como a posteriori cuándo y si habría sido posible un embarazo.
Sí. Un sangrado al final del ciclo no es una prueba segura de ovulación. El endometrio puede engrosarse y desprenderse incluso sin ovulación; en ese caso, se produce igualmente un sangrado (que a menudo se describe como sangrado por privación o sangrado por falta de hormonas).
Lo más fiable son los datos de medición, en lugar de las reglas del calendario. Lo habitual es que en la curva de temperatura no se observe un aumento estable de la temperatura en la segunda mitad del ciclo (evolución monofásica). Pueden aparecer algunos «picos» aislados, pero no significan automáticamente que haya ovulación; lo decisivo es el patrón a lo largo de varios días.
Los ciclos anovulatorios esporádicos también se dan en mujeres que, en principio, gozan de buena salud y no suponen necesariamente un problema. Sin embargo, si los ciclos sin ovulación se producen con mayor frecuencia o se observa un patrón, conviene acudir al médico para realizar un estudio (por ejemplo, para descartar factores hormonales, estrés, problemas de tiroides, prolactina, SOP, entre otros).
Entre los factores desencadenantes más comunes se encuentran el estrés, el esfuerzo físico intenso (por ejemplo, la práctica de deportes de alta intensidad), los cambios de peso (bajo o sobrepeso), las enfermedades o los trastornos hormonales (por ejemplo, problemas de tiroides/TSH, prolactina), el síndrome de ovario poliquístico (SOP), el posparto, la pubertad o la premenopausia. A menudo es una combinación de varios factores la que altera la regulación del ciclo.
Sí. Dado que la ovulación suele ir acompañada de un aumento de la progesterona y de la temperatura corporal, un ciclo anovulatorio puede detectarse por la ausencia o un patrón insuficiente de dicho aumento. Esto te permite saber con claridad si has tenido días fértiles (por ejemplo, si deseas tener hijos) y si, a lo largo de varios ciclos, hay indicios de un trastorno del ciclo, que luego podrás comentar específicamente con tu médico.
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OvulaRing se introduce en la vagina como un tampón una vez que la menstruación ha remitido. Independientemente de los factores externos, registra automáticamente tu temperatura cada 5 minutos en el interior del cuerpo, captando así tus patrones de fertilidad individuales.
Los datos se transfieren al software de análisis basado en web mediante un lector USB. A través de tu cuenta personal, podrás acceder a ellos en cualquier momento y desde cualquier lugar. La seguridad de tus datos es nuestra máxima prioridad.
La aplicación OvulaRing analiza tu ciclo mediante algoritmos médicos. Además de la duración del ciclo, el día de la ovulación y la duración de las fases del ciclo, te muestra tu probabilidad de concepción actualizada diariamente***, así como una previsión de ovulación**** para el mes siguiente.
¿Tu ciclo es muy corto, extremadamente largo o incluso muy irregular? OvulaRing registra tu ciclo personal, independientemente del tipo de ciclo que tengas. El método OvulaRing funciona con los distintos tipos de ciclos. Esto se ha demostrado además en tres estudios médicos realizados con los más diversos tipos de ciclos.
Con el método clásico de medición de la temperatura basal, no te tomas la temperatura de forma continua, sino solo una vez al día. Sin embargo, para analizar tu ciclo personal con mucha mayor precisión, OvulaRing realiza mediciones las 24 horas del día y almacena 288 puntos de medición diarios. De este modo, dispones de mucha más información para determinar con exactitud los días fértiles. OvulaRing reconoce así también tus propios patrones de ciclo y te ofrece resultados precisos.
OvulaRing es tan fácil de usar y se nota menos que un tampón. Cuando llevas OvulaRing en el cuerpo, puedes seguir haciendo todo lo que hacías hasta ahora. Por ejemplo, puedes hacer deporte o ir a la sauna. Puedes seguir manteniendo relaciones sexuales y disfrutar de tu vida. La medición automática en el interior del cuerpo ofrece resultados precisos en todo caso. Para la medición, no importa qué ritmos marquen tu vida.
OvulaRing te permite saber con certeza si estás ovulando. Además, te ayuda a determinar si tus ciclos son saludables. Al principio, la aplicación aprende a reconocer con precisión los patrones específicos de tu ciclo. Una vez identificados estos patrones, te indica diariamente tu estado de fertilidad.
OvulaRing ha sido desarrollado por ginecólogos de renombre en la Clínica Universitaria de Ginecología de Leipzig. Por ello, este método se basa en 40 años de experiencia e investigación científica. Además, OvulaRing está patentado y homologado como producto sanitario. Por otra parte, la precisión de OvulaRing ha quedado demostrada en varios estudios médicos.
Por un lado, OvulaRing funciona sin hormonas. Por otro lado, el anillo tampoco contiene plastificantes ni provoca efectos secundarios. ¡No supone ninguna carga para tu cuerpo! Además, OvulaRing ofrece una gran comodidad y es tan fácil de usar como un tampón. La excelente tolerancia del material ha sido confirmada en varios estudios médicos.
* Grupo de trabajo maltés sobre PFN,Natural y seguro. El manual práctico, 2011, p. 29
** L.L. Sievert, C.A. DUBOIS, Validating signals of ovulation: ¿Las mujeres que creen saberlo, realmente lo saben?, American Journal of Human Biology, 17:310–320, 2005