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Tu souhaites connaître ton niveau de fertilité ?
Tu te demandes si et quand ton ovulation et ta période de fertilité commencent dans ton cycle ?
Nous pouvons te dire : Chaque cycle est unique.
Les variations du cycle peuvent être relativement importantes d’une femme à l’autre, mais aussi d’un cycle à l’autre.
OvulaRing permet de suivre ton cycle avec précision. OvulaRing calcule ton ovulation de manière fiable et détermine ta fertilité au jour le jour. En connaissant tes jours les plus fertiles, tu peux soit réaliser plus rapidement ton désir d’enfant, soit favoriser la planification familiale et la contraception naturelles.
Les cycles d’une durée de 28 à 32 jours avec une ovulation au milieu du cycle ne sont pas la norme. Nous avons analysé plusieurs milliers de cycles : 70 % des femmes n’ont pas de cycle standard. Ton cycle peut être plus court ou plus long tout en étant parfaitement sain ! L’ovulation a bien lieu, mais à un autre moment et presque jamais au milieu du cycle.
Seules 4 % des femmes ovulent exactement au milieu de leur cycle. Le jour de l’ovulation varie d’une femme à l’autre, mais aussi d’un cycle à l’autre. Mais comment savoir exactement quand tu es vraiment fertile ? Il existe différentes méthodes et outils pour détecter l’ovulation et ta fertilité. Nous t’expliquons ici leurs avantages et leurs inconvénients.
Mesurer la température basale pour déterminer l’ovulation
La température reflète les hormones du cycle féminin. Au moment de l’ovulation, la libération simultanée de l’hormone progestérone entraîne une augmentation de ta température basale de 0,25 à 0,5 °C. En mesurant ta température au réveil, ou température basale, tu peux déterminer quand l’ovulation a eu lieu. Pour cela, il faut toujours prendre la température à la même heure et au même endroit.
La température la plus précise est la température corporelle centrale, que l’on peut mesurer dans la bouche, par voie vaginale ou rectale. Les données sont ensuite transférées dans un tableau de cycle, une application de cycle ou un ordinateur de cycle. Les résultats sont regroupés sous forme de courbe de cycle et tu peux voir quand la température augmente. Si la température reste élevée pendant au moins 3 jours, tu peux être sûre qu’une ovulation a eu lieu.
Déterminer ta fertilité en mesurant la température basale est fastidieux et source d’erreurs. Pour obtenir des résultats de mesure précis, il faut avoir dormi le même nombre d’heures chaque nuit. Un mode de vie irrégulier, le travail posté, les voyages, la consommation d’alcool, le stress, un sommeil agité (par exemple à cause d’enfants qui se réveillent), un coucher tardif, etc. ont une influence directe sur la précision des mesures et peuvent fausser les résultats. De plus, les femmes se sentent souvent stressées à l’idée de la prise de température matinale et ont peur de rater le bon moment. C’est pourquoi cette méthode de détermination de l’ovulation ne convient qu’aux femmes très disciplinées ayant un mode de vie régulier et un cycle plutôt régulier.
De plus, la mesure de la température basale ne te permet de déterminer qu’a posteriori quand l’ovulation a eu lieu. Or, si tu souhaites tomber enceinte, tu dois repérer la période précédant l’ovulation. Les chances de grossesse sont maximales environ 2 jours avant l’ovulation. En te basant uniquement sur la mesure de la température basale, tu risques de passer à côté de ces jours importants. C’est pourquoi de nombreuses femmes surveillent également leur glaire cervicale, qui change déjà avant l’ovulation. Il faut beaucoup d’expérience pour déterminer les jours fertiles à l’aide de la glaire cervicale. Beaucoup de femmes ont du mal à interpréter la glaire cervicale de manière à identifier avec certitude les jours fertiles.
Avec OvulaRing, nous avons objectivé et simplifié la prise de température. Tu n’as plus besoin de penser à la prise de température matinale, ni de noter les valeurs, ni d’interpréter les courbes de température. Grâce à une mesure haute résolution toutes les 5 minutes, 288 fois par jour, OvulaRing fournit des résultats précis, même en cas de cycles irréguliers et de modes de vie variés. La température varie légèrement avant même l’ovulation. OvulaRing détecte ces changements et t’indique quand la probabilité de tomber enceinte est la plus élevée. Pour la planification familiale naturelle et le soutien à la contraception naturelle, OvulaRing indique avec précision quand tes jours fertiles pour le cycle actuel sont terminés.
Le test d’ovulation permet de mesurer la concentration de l’hormone lutéinisante (LH) dans l’urine. Celle-ci est sécrétée en plus grande quantité pendant la phase fertile et, dans un cycle sain, déclenche l’ovulation par une augmentation soudaine. La LH est éliminée par l’urine. Un test d’ovulation permet alors de mesurer la concentration de LH dans l’urine. Jusqu’à présent, on supposait que la concentration maximale de LH, appelée pic de LH, était atteinte environ 24 à 36 heures avant l’ovulation. Voilà pour la théorie. Mais attention ! Un test d’ovulation avec mesure de la LH dans l’urine ne permet pas de déterminer avec exactitude ta ovulation.
Des scientifiques ont pu démontrer qu’une augmentation de la LH dans l’urine n’est pas toujours suivie d’une ovulation. En moyenne, le pic de LH se situait 1,2 jour après l’ovulation et non avant, comme on le supposait. Dans seulement 6 % des cycles, l’augmentation de la LH s’est terminée avant l’ovulation. Dans la grande majorité des cas (94 %), cependant, la LH a continué à augmenter après l’ovulation, et même pendant plus de 3 jours dans 60 % des cycles.
Pour qu’une grossesse ait lieu, il est avant tout important de déterminer la période précédant l’ovulation, car l’ovule ne survit que pendant environ 12 à 24 heures. Dans de nombreux cas, le test de LH ne s’active toutefois que lorsqu’il est déjà trop tard pour la fécondation de l’ovule.
Les tests d’ovulation ne sont pas non plus adaptés en cas de troubles hormonaux du cycle, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou le début de la ménopause. Dans ces cas, le taux de LH est souvent élevé de manière persistante, de sorte que le test d’ovulation reste souvent positif en permanence. Par exemple, des concentrations élevées de LH peuvent être observées chez 60 % des femmes atteintes du SOPK. Il n’est donc souvent pas possible de déterminer avec précision l’ovulation à l’aide d’un test d’ovulation ! Les femmes ayant des cycles longs ont besoin d’un très grand nombre de tests d’ovulation. La mesure quotidienne des hormones est donc non seulement chronophage, mais aussi stressante et coûteuse.
Tes concentrations de LH peuvent varier considérablement au cours d’une même journée. De plus, la prise d’antibiotiques, de psychotropes, un traitement hormonal ou des maladies du foie, des reins ou des ovaires peuvent nuire à la fiabilité du test de LH. Positif ou négatif : le test de LH n’est pas toujours sans ambiguïté et de nombreuses femmes doivent « deviner ». Les taux de LH, qui varient d’une personne à l’autre, ainsi que la sensibilité du système de test utilisé influencent également le résultat.
La simple mesure des hormones dans l’urine repose uniquement sur un point de mesure par jour et n’offre donc pas une vue d’ensemble de ton cycle.
Pour suivre ton cycle individuel dans son ensemble, une observation continue du cycle est importante. Si tu souhaites tomber enceinte, ne te fie pas à des tests d’ovulation imprécis ! OvulaRing mesure ta température basale 24 heures sur 24, enregistre 288 points de mesure par jour et t’indique de manière fiable tes fenêtres de fertilité et ton ovulation, quelle que soit la durée de ton cycle ou si tu souffres d’un trouble hormonal du cycle.
Il existe une multitude de suivis de cycle et de calculateurs de cycle différents sur le marché. Certains déterminent les jours fertiles à partir de la température, par exemple au niveau du bras, du poignet ou par voie vaginale. D’autres te permettent de mesurer le taux de LH dans l’urine, le taux de progestérone dans la salive ou les modifications de l’air expiré dues aux hormones. Certains affichent tes jours fertiles dans une application, d’autres directement sur l’appareil.
Ils se basent uniquement sur une mesure quotidienne ou une mesure nocturne. Ils sont donc sujets à des erreurs et ne sont pas en mesure d’enregistrer ton cycle de manière continue. Ils ne peuvent pas te fournir d’informations complètes sur la santé de ton cycle. Tous les produits disponibles sur le marché ne sont adaptés et testés que pour les cycles standard. 70 % des femmes dont les cycles ne correspondent pas à la norme n’obtiennent pas, avec ces outils, d’informations précises sur leur ovulation et leur fertilité.
Si tu souhaites tomber enceinte, il est important non seulement de déterminer ton ovulation, mais aussi de surveiller la santé globale de ton cycle. Cela n’est possible qu’avec une observation continue de ton cycle. OvulaRing mesure automatiquement ta température basale toutes les 5 minutes, 24 heures sur 24, tous les jours. C’est pourquoi OvulaRing détecte tes jours fertiles même si tes cycles sont extrêmement courts, très longs ou très irréguliers. De plus, OvulaRing te permet de déterminer s’il existe un signe de trouble hormonal du cycle malgré l’ovulation. Contrairement à d’autres produits disponibles sur le marché, OvulaRing a été testé dans le cadre de trois études médicales indépendantes auprès de femmes présentant des cycles très variés ainsi que des troubles hormonaux du cycle, et s’avère également adapté pour elles afin de déterminer les jours fertiles.
OvulaRing m'a aidée à mieux comprendre mon cycle. Je lui en suis très reconnaissante. C'est la seule méthode qui fonctionne sans me stresser.
Les questions reçoivent à tout moment des réponses détaillées et rapides. Super facile... à comprendre et cela me donne un excellent aperçu de mon cycle.
Mon désir d’avoir un enfant ne s’est pas encore réalisé, mais grâce à l’utilisation d’OvulaRing, j’ai pu beaucoup mieux connaître mon corps. Je ne sens pas du tout l’anneau. L’utilisation est vraiment simple. Pour moi, un produit vraiment génial.
J’adore Ovularing. Comme j’ai un SOPK, j’ai enfin une vue d’ensemble de mon cycle. L’utilisation est simple et très facile; je suis cliente depuis longtemps et je suis très satisfaite !
Avec OvulaRing, après avoir arrêté la pilule, j’ai pu vraiment apprendre à connaître à nouveau mon corps. L’application est très simple d’utilisation, tout est très bien expliqué et l’équipe est super sympathique et répond à toutes les questions. Je suis très satisfaite d’OvulaRing et d’avoir trouvé une méthode de contraception naturelle. Je connais désormais bien mieux mon corps et, globalement, ma santé s’est beaucoup améliorée, car je peux bien mieux m’adapter aux différentes phases du cycle. Je recommande vivement 🙂
En enregistrant ma température, j’ai pu déterminer beaucoup plus précisément quand mon ovulation avait eu lieu et pourquoi je devais m’attendre à mes règles. Cela m’a également aidée à comprendre que je souffre d’une insuffisance lutéale.
Je suis très satisfaite de l’utilisation. L’application est facile ... et je continuerai à l’utiliser même après la grossesse.
Très bon produit avec un service client excellent ! J’utilise l’anneau depuis plusieurs mois et je n’ai eu aucun problème jusqu’à présent. En cas de questions ou de demande, on reçoit rapidement une réponse utile.
Grâce à OvulaRing, j’ai pu suivre mon cycle, y compris l’ovulation... et je suis rapidement tombée enceinte. Aujourd’hui, nous sommes de fiers parents 🙂
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