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Il n’est pas anormal d’avoir de temps en temps un cycle sans ovulation. Outre les cycles fertiles, au cours desquels une ovulation a lieu, il existe également des cycles sans jours fertiles. Dans ce cas, aucune ovulation n’a lieu. Cela signifie également que tu n’as pas automatiquement ovulé simplement parce que tu as tes règles.
En effet, qu’il y ait ou non une ovulation au cours de ton cycle, les règles surviennent quand même. Beaucoup de femmes ignorent par exemple qu’environ 11 % de tous les cycles ne sont pas fertiles . Si tes règles surviennent sans ovulation seulement de temps en temps, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si tu as plus souvent des cycles sans ovulation, tu devrais demander conseil à ton médecin ou à une naturopathe.
Un cycle sans ovulation (également appelé cycle anovulatoire ou monophasique) est un cycle au cours duquel aucun ovule n'est libéré – il n'y a donc pas de jours fertiles. Important : Les règles peuvent tout de même survenir, car la muqueuse utérine peut se développer et se désagréger même sans ovulation. La courbe de température ne présente alors souvent pas la hausse caractéristique de la seconde moitié du cycle.
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Lors de l’ovulation, l’ovule est libéré de l’intérieur du follicule. L’équilibre hormonal féminin permet, à chaque cycle, la maturation d’un follicule, d’où est libéré l’ovule capable d’être fécondé. Comme ce processus se produit de manière assez soudaine, avec la rupture de la membrane folliculaire, on parle d’ovulation.
Le moment de l’ovulation est particulièrement important pour concevoir un enfant de manière planifiée ou pour pratiquer la contraception naturelle. L’ovule libéré reste fécondable pendant environ 12 heures. Pour une conception, il est donc très avantageux que des spermatozoïdes « attendent » déjà l’ovulation dans la trompe de Fallope. Ainsi, les deux jours précédant immédiatement le jour de l’ovulation offrent les meilleures chances de tomber enceinte de manière planifiée.
Dans un cycle sans ovulation, il n’y a pas de jours fertiles. La hausse typique de la température lors de l’ovulation ne se produit pas dans ce cas. D’autres types de cycles sans jours fertiles sont le « cycle sous pilule » et le cycle avec insuffisance du corps jaune. Dans ce dernier cas, on observe certes une certaine élévation de la température, mais la phase lutéale n’est pas suffisamment longue pour que l’on puisse parler d’un cycle fertile.
Si aucune ovulation n’a lieu au cours d’un cycle donné et que cela constitue plutôt une exception, le type de cycle est déterminé en fonction des cycles fertiles. Les cycles sans élévation typique de la température peuvent donc se produire dans tous les autres types de cycles. Une distinction doit être faite par rapport au cycle court, cycle régulier et cycle long n’a donc pas beaucoup de sens.
Pour ces deux types de cycles cycle irrégulier et cycle influencé par un rythme, les fluctuations et les rythmes typiques sur plusieurs cycles sont déterminants. Selon leur intensité, les cycles sans ovulation peuvent faire partie intégrante du cycle d’une femme. Si les fluctuations concernent par exemple la durée de la deuxième phase du cycle, il peut y avoir une élévation de la température qui n’est pas fertile (cf. insuffisance du corps jaune).
Le syndrome des ovaires polykystiques joue un rôle particulier parmi les types de cycles par rapport aux règles sans ovulation. En effet, de nombreuses femmes chez qui un SOPK a été diagnostiqué reçoivent malheureusement souvent l’information qu’elles n’ont aucune ovulation. Dans ce cas, le syndrome des ovaires polykystiques est à tort assimilé à des règles sans cycle (annovulation). Mais heureusement, cela ne correspond pas à la réalité.
Dans le cas du syndrome des ovaires polykystiques, les cycles sans ovulation sont certes plus fréquents. Mais cela ne signifie pas qu’il n’y a jamais d’ovulation ! Si l’on te dit que tu n’ovules pas, ne te laisse pas décourager. Seul un suivi de cycle médical tel qu’OvulaRing peut te dire avec une grande certitude si tu as une ovulation et des jours fertiles ou non.
Même des règles régulières ne prouvent pas pour autant qu’il y ait ovulation. Les saignements à la fin de ton cycle indiquent le rejet de la muqueuse utérine. C’est pourquoi on les appelle aussi « saignements de privation ». Les variations hormonales cycliques dans l’organisme sont à la base de l’interaction entre l’ovulation et les règles.
Il est toutefois possible que les processus hormonaux suffisent à modifier la muqueuse utérine sans pour autant déclencher d’ovulation.
OvulaRing détecte l’ovulation avec une fiabilité supérieure à 99 % et peut t’aider à déterminer si tu ovules régulièrement et, le cas échéant, à quel moment. Ton cycle est automatiquement et totalement en toute discrétion. Cela permet de détecter même les plus infimes variations.
OvulaRing a été testé dans le cadre d’études cliniques indépendantes pour tous les types de cycles et est capable de détecter de manière fiable même les cycles sans ovulation. Il s’agit d’une information importante pour toi et ta gynécologue.
Le cycle menstruel est un indicateur de la santé physique. L’absence d’ovulation est le signe d’un dérèglement du cycle. Ce dérèglement peut être directement dû à une altération du circuit de régulation ou indirectement à d’autres facteurs physiques qui ont une incidence sur le système de régulation.
Les cycles anovulatoires se caractérisent par l’absence d’ovulation. Comme ils ne s’accompagnent d’aucune élévation de la température au cours de la seconde moitié du cycle, on les qualifie de cycles monophasiques (à phase unique). Au cours de ces cycles, la température corporelle centrale reste à un niveau similaire à celui de la première phase du cycle. Les règles surviennent toutefois souvent à la date habituelle. L’absence d’ovulation n’est pas remarquée par les femmes. Cela signifie qu’un saignement menstruel régulier n’est pas, comme le pensent souvent la plupart des femmes, synonyme d’un cycle ovulatoire sain !
Lors d’un cycle anovulatoire, les ovaires produisent certes suffisamment de follicules, qui sécrètent également suffisamment d’œstrogènes, mais l’ovulation, et donc les jours fertiles, ne se produisent pas. L’impulsion qui déclenche l’ovulation fait défaut, de sorte que l’ovule arrivé à maturité ne peut pas se détacher du follicule et qu’il n’y a pas de formation de corps jaune ni de production de progestérone.
Il existe de nombreuses causes pouvant expliquer l’absence d’ovulation chez les femmes. D’une part, le système de régulation entre le diencéphale, l’hypophyse et les ovaires peut être perturbé. D’autre part, certains facteurs liés à la santé peuvent également avoir une influence négative sur ce système de régulation. Tous les facteurs de stress physiques et psychiques excessifs peuvent perturber l’équilibre nécessaire à ce rythme. On peut ainsi citer comme causes possibles les situations de stress physique prolongées, une pratique sportive excessive, un stress psychique important, un mode de vie malsain, le surpoids, mais aussi une perte de poids excessive, comme dans le cas de l’anorexie, un trouble hormonal marqué ou un début prématuré de la ménopause.
Les cycles anovulatoires surviennent souvent à la puberté après les premières règles (ménarche), après une grossesse, avant la ménopause, en cas de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), en cas de déséquilibre hormonal entre la thyréostimuline (TSH) et la prolactine, ou après l’arrêt de la pilule contraceptive. Cependant, un cycle monophasique isolé n’est pas encore une raison de s’inquiéter. Ce n’est que lorsque les cycles anovulatoires se multiplient que tu devrais en parler à ton gynécologue. À propos : les utilisatrices d’OvulaRing connaissent parfaitement leur cycle et peuvent vérifier à tout moment si, après un cycle anovulatoire, un cycle sain avec ovulation s’est rétabli.
Oui ! La température corporelle reflète les variations hormonales du cycle féminin. La sécrétion de progestérone, qui commence peu avant l’ovulation, entraîne une augmentation de ta température corporelle centrale de 0,25 à 0,5 °C sur une période d’environ 3 à 5 jours. Un cycle monophasique est détecté par les algorithmes médicaux du logiciel OvulaRing lorsque
Il peut donc arriver que l’utilisatrice remarque une légère variation de température de courte durée sur la courbe de son cycle, sans qu’il y ait eu d’ovulation. Cela s’explique par le fait que le follicule qui n’a pas ovulé produit une faible quantité de progestérone (ce qu’on appelle le syndrome LUF). Une grossesse ne serait toutefois pas possible dans un tel cycle.
OvulaRing détecte les ovulations a posteriori avec une fiabilité de 99 %. À l’inverse, cela signifie également que le cycle monophasique indiqué est correct. Tu peux ainsi toujours vérifier avec précision si tes cycles sont « normaux » ou s’il pourrait y avoir un trouble du cycle.
Si tu utilises déjà l’OvulaRing, tu devrais informer ton gynécologue du résultat de ta mesure. Il procédera à des examens complémentaires et tentera d’identifier la cause de ce trouble. Si l’anovulation est due, par exemple, à un surpoids ou à une insuffisance pondérale, un retour à un poids normal peut aider à rétablir l’ovulation. De même, la femme peut elle-même se rendre compte qu’elle n’a pas ses règles en raison d’entraînements sportifs extrêmes ou d’un niveau de stress élevé. Une réduction de l’activité physique ou la pratique d’activités de gestion du stress, comme le yoga ou la méditation, peuvent l’aider à retrouver ses ovulations.
Un changement de mode de vie ne suffit pas toujours à lui seul à rétablir l’ovulation. Si tu souhaites avoir un enfant et que tu présentes des cycles monophasiques à répétition, ton gynécologue te prescrira des médicaments destinés à induire l’ovulation. Le traitement consiste en l’administration de clomifène, de létrozole ou d’injections de FSH.
Le clomifène est un médicament (anti-œstrogène) souvent prescrit pour déclencher l’ovulation. Le traitement commence généralement entre le troisième et le cinquième jour après le début des règles. Le clomifène est pris quotidiennement (1 à 3 comprimés) pendant les cinq jours suivants. Une fois le traitement terminé, l’ovulation survient généralement au bout d’une semaine environ. Le clomifène « fait croire à l’organisme » qu’il y a un déficit en œstrogènes. L’hypophyse tente alors de compenser cette carence en augmentant la production d’hormone folliculo-stimulante (FSH) et d’hormone lutéinisante (LH). Ces hormones stimulent la fonction ovarienne et assurent ainsi la maturation folliculaire et l’ovulation. La LH est l’hormone qui déclenche l’ovulation. Dans le traitement de l’anovulation, une injection de LH ou d’hCG est donc prescrite seule ou souvent en complément.
Avec OvulaRing, tu peux d’ailleurs vérifier précisément si un traitement médicamenteux a été efficace et si une ovulation a eu lieu, et à quel moment.
Non ! Beaucoup de femmes pensent qu’un cycle régulier signifie qu’une ovulation a eu lieu. Ce n’est toutefois pas toujours le cas, car il est possible que les changements hormonaux suffisent, même sans ovulation, à modifier la muqueuse utérine, ce qui entraîne alors des saignements réguliers. Pour être sûre que tu ovules et que tes cycles sont sains, tu peux utiliser OvulaRing, même si tes cycles sont très longs ou très irréguliers. Cela permet de détecter de manière fiable les anovulations. Pour mieux t’orienter, tu devrais toujours noter les jours où tu as eu des rapports sexuels dans le journal des cycles intégré au logiciel OvulaRing. Tu sauras ainsi, en temps réel mais aussi a posteriori, quand et si une grossesse aurait été possible.
Oui. Des saignements en fin de cycle ne constituent pas une preuve certaine d’ovulation. La muqueuse utérine peut se développer et se désagréger même en l’absence d’ovulation – des saignements surviennent alors quand même (souvent décrits comme des saignements de privation ou liés à un sevrage hormonal).
Les données de mesure sont plus fiables que les règles basées sur le calendrier. On observe généralement, sur la courbe de température, qu’il n’y a pas d’augmentation stable de la température au cours de la seconde moitié du cycle (évolution monophasique). Des « pics » isolés peuvent apparaître, mais ils ne correspondent pas nécessairement à une ovulation : c’est l’évolution sur plusieurs jours qui est déterminante.
Des cycles anovulatoires isolés peuvent également survenir chez des femmes en bonne santé et ne constituent pas nécessairement un problème. Toutefois, si les cycles sans ovulation se multiplient ou si une tendance se dessine, il est recommandé de consulter un médecin (pour évaluer, par exemple, les facteurs hormonaux, le niveau de stress, la thyroïde, la prolactine, le SOPK, etc.).
Les facteurs déclenchants les plus courants sont le stress, un effort physique intense (par exemple, la pratique d’un sport très intense), les variations de poids (insuffisance ou excès de poids), les maladies ou les troubles hormonaux (par exemple, la thyroïde/TSH, la prolactine), le SOPK, la période post-partum, la puberté ou la phase précédant la ménopause. C’est souvent une combinaison de plusieurs facteurs qui perturbe la régulation du cycle.
Oui. Étant donné que l’ovulation s’accompagne généralement d’un pic de progestérone et d’une élévation de la température, un cycle anovulatoire peut être identifié par l’absence ou l’insuffisance de ce pic. Cela te permet de savoir si tu as eu des jours fertiles (par exemple, si tu souhaites avoir un enfant) et si, sur plusieurs cycles, des signes d’un trouble du cycle apparaissent, que tu pourras alors aborder de manière ciblée avec ton médecin.
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Une fois tes règles terminées, l’OvulaRing s’insère dans le vagin comme un tampon. Indépendamment de tout facteur extérieur, il enregistre automatiquement ta température toutes les 5 minutes à l’intérieur de ton corps et analyse ainsi ton profil de fertilité individuel.
Les données sont transférées vers le logiciel d’analyse en ligne à l’aide d’un lecteur USB. Tu peux y accéder à tout moment et où que tu sois via ton compte personnel. La sécurité de tes données est notre priorité absolue.
L’application OvulaRing analyse ton cycle à l’aide d’algorithmes médicaux. Outre la durée du cycle, le jour de l’ovulation et la durée des phases du cycle, elle t’indique ton risque de conception quotidien*** ainsi qu’une prévision d’ovulation**** pour le mois suivant.
Ton cycle est-il très court, extrêmement long ou même très irrégulier ? OvulaRing enregistre ton cycle personnel, quel que soit ton type de cycle. La méthode OvulaRing s’adapte à tous les types de cycles. Cela a d’ailleurs été démontré dans le cadre de 3 études médicales portant sur des types de cycles très variés.
Avec la méthode classique de mesure de la température basale, tu ne prends pas ta température en continu, mais seulement une fois par jour. Pour analyser ton cycle personnel avec encore plus de précision, OvulaRing effectue toutefois des mesures 24 heures sur 24 et enregistre 288 points de mesure par jour. Tu disposes ainsi de beaucoup plus d’informations pour déterminer avec précision tes jours fertiles. OvulaRing identifie ainsi tes propres schémas de cycle et te fournit des résultats précis.
L’OvulaRing est aussi simple à utiliser et moins perceptible qu’un tampon. Lorsque tu portes l’OvulaRing, tu peux continuer à vivre comme avant. Tu peux par exemple faire du sport ou aller au sauna. Tu peux continuer à avoir des relations sexuelles et profiter pleinement de la vie. La mesure automatique à l’intérieur du corps fournit dans tous les cas des résultats précis. Pour la mesure, peu importe le rythme de ta vie.
OvulaRing peut te dire avec certitude si tu ovules. De plus, tu peux vérifier si tes cycles sont réguliers. Au début, l’application apprend à connaître précisément les caractéristiques propres à ton cycle. Une fois ces caractéristiques identifiées, ton statut de fertilité t’est communiqué quotidiennement.
OvulaRing a été mis au point par des gynécologues de renom à la clinique gynécologique universitaire de Leipzig. Cette méthode s’appuie ainsi sur 40 ans d’expérience et de recherche scientifique. De plus, OvulaRing est breveté et homologué en tant que dispositif médical. Par ailleurs, la précision d’OvulaRing a été démontrée dans plusieurs études médicales.
D’une part, OvulaRing fonctionne sans aucune hormone. D’autre part, cet anneau est également exempt de plastifiants et n’entraîne aucun effet secondaire. Il ne sollicite pas ton corps ! De plus, OvulaRing offre un grand confort et s’utilise aussi facilement qu’un tampon. L’excellente tolérance du matériau a été confirmée par plusieurs études médicales.
* Groupe de travail NFP de l’Ordre de Malte, Naturel et sûr. Le guide pratique, 2011, p. 29
** L.L. Sievert, C.A. DUBOIS, Validating signals of ovulation: Do women who think they know, really know?, American Journal of Human Biology, 17:310–320, 2005
Elternsein beginnt nicht erst mit der Geburt. ❤️ Sondern oft schon mit einem Wunsch, der alles verändert.
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